Sayangnya, sering terjadi bahwa makanan yang paling enak sekaligus yang paling berbahaya. Para ahli dari Institute of Ecohygiene and Toxicology, serta National Medical Academy, telah menyusun TOP-10 makanan paling tidak sehat, yang sangat penting bagi orang-orang yang memantau kesehatan mereka, serta kesehatan orang yang mereka cintai. dan orang-orang.
Lima besar
Produk makanan yang paling berbahaya yang disebut dokter dan ahli gizi keripik dan limun berkarbonasi. Alasan menganugerahkan kelapa sawit adalah adanya campuran terkonsentrasi dari lemak, karbohidrat, serta pewarna dan penambah rasa di bekas dan campuran eksplosif gula dan gas di yang terakhir. Selain itu, adalah keliru untuk berpikir bahwa jika Anda hanya makan satu kantong keripik dengan limun sehari, Anda akan menurunkan berat badan. Tidak, hanya merusak perut Anda dan menjadi lebih baik.
Tempat kedua dalam peringkat ini diambil oleh makanan cepat saji, yang tersebar luas di dunia modern, karena biasanya daging, unggas, atau roti pipih yang digoreng dengan minyak. Mereka biasanya juga tinggi karsinogen yang dicampur dengan bahan kimia.
Ketiga - sosis, produk daging, dan berbagai daging asap yang sangat disukai orang Rusia. Pangsit dan daging cincang yang dibeli dapat dikaitkan dengan poin penilaian yang sama, karena kandungan pengental, pengemulsi, dan penstabil yang tinggi.
Di tempat keempat adalah permen, kue dan roti, sering dimasak dengan margarin.
Tempat kelima dalam TOP-10 untuk makanan kaleng, karena produsen biasanya dengan murah hati membumbui mereka dengan garam, cuka, dan bahan kimia yang sama yang tidak memungkinkan produk memburuk untuk waktu yang lama.
Tempat 6 sampai 10 dalam hal bahaya
Ahli gizi menempatkan kopi, minuman dengan kandungan tinggi dan berbagai minuman energi di urutan keenam. Bahkan tidak ada gunanya membicarakan bahaya yang dapat ditimbulkannya dalam kombinasi dengan alkohol dalam koktail modis, tetapi bahkan tanpa itu, minuman ini menimbulkan bahaya besar bagi kesehatan manusia, karena mereka dapat secara signifikan meningkatkan keasaman di perut.
Pada ketujuh, para ahli menempatkan permen kunyah, chupa-chups dan permen karet "berguna" untuk gigi, dialokasikan dalam kategori terpisah.
Mayones dan saus tomat, yang ada di lemari es sejumlah besar orang Rusia, sudah berada di urutan kedelapan, karena sekali lagi mengandung lemak trans, asam berbahaya, aditif dan karsinogen, dan cuka yang tidak terlalu berguna, dan kadang-kadang dalam jumlah yang sangat besar.
Di tempat kesembilan, para ahli menempatkan susu dan yoghurt yang dibeli di toko, kandungan bakteri menguntungkan yang sangat mendekati nol.
Nah, pada kesepuluh, anehnya, berbelanja sayuran dan buah-buahan, yang coba dibeli oleh pengecer modern dengan harga murah dan dari produsen yang tidak terlalu teliti. Biasanya benzopyrene digunakan dalam budidaya mereka, yang memicu pembentukan kanker.
