Menjelang musim panas, setiap gadis mau tak mau memikirkan waktu untuk mempersiapkan tubuhnya untuk musim pantai. Ada banyak diet dan latihan di internet yang dapat membantu Anda dalam hal ini. Salah satu alat penurunan berat badan yang paling efektif adalah borscht vegetarian!
Itu perlu
- - kubis segar - 1/2 garpu sedang medium
- - kentang - 2 buah.
- - wortel - 1 buah.
- - bawang - 1 pc.
- - bit - 1 pc.
- - kacang kalengan - 1 kaleng
- - bawang putih - 2 siung
- - nasi - 3 sdm.
- - jinten - 1 sdt
- - hijau - secukupnya
instruksi
Langkah 1
Jumlah ini didasarkan pada pot 3L.
Pertama-tama, kami memotong kubis menjadi serutan kecil. Kami menghancurkan serutan cincang sehingga kubis membiarkan jusnya sedikit, mengirimkannya ke panci berisi air mendidih.
Langkah 2
Kami membersihkan dan memotong kentang menjadi kotak. Kami mengirim ke kubis dalam 7-10 menit setelah air mendidih.
Langkah 3
Kami menaruh wajan di atas api sehingga minyak menjadi panas, pada saat ini, potong bawang, parut wortel dan bit di parutan kasar. Goreng sayuran sampai empuk. Anda juga bisa menambahkan bawang putih ke daging panggang.
Langkah 4
Saat kentang matang, kami memindahkan penggorengan ke wajan, tambahkan nasi, kacang-kacangan, dan daun salam - masak selama 7-10 menit lagi.
Langkah 5
Garam dan merica sup yang sudah jadi secukupnya, tambahkan jinten dan rempah-rempah!
