Secara umum diterima bahwa teh hijau adalah obat mujarab sejati untuk kesehatan. Anda dapat membaca tentang betapa bergunanya itu di sejumlah besar artikel, tetapi hampir tidak ada informasi tentang apakah ada kontraindikasi untuk penggunaannya yang disebutkan. Bisakah teh Cina membahayakan tubuh manusia?
Meskipun tidak ada yang mencoba untuk membantah manfaat kesehatan dari teh Cina, perlu dicatat bahwa minum terlalu banyak dapat menyebabkan efek samping pada beberapa orang. Risalah Cina yang didedikasikan untuk "minuman awet muda" berpendapat bahwa seseorang tidak boleh mengonsumsi lebih dari 5-6 cangkir teh per hari. Jika Anda minum susu oolong merah atau tonik pu-erh, lebih baik mengurangi jumlah cangkir per hari menjadi 3-4. Jika Anda lebih suka minuman yang sangat kuat, "tunjangan" harian harus dikurangi menjadi 2-3 cangkir. Jika Anda minum lebih dari nilai harian, Anda berisiko mengalami eksitasi berlebihan kronis pada sistem saraf. Jangan lupa bahwa teh hijau terkadang mengandung lebih banyak zat tonik dan perangsang daripada kopi hitam biasa.
"Overdosis", yang kadang-kadang disebut sejenis keracunan teh, memiliki gejala berikut:
- Sakit kepala
- Tekanan darah tinggi
- Apatis, kehilangan kekuatan
- Mual, pusing
Jumlah teh hijau yang dikonsumsi setiap hari harus dikurangi seminimal mungkin untuk orang yang menderita anemia dan penyakit sistem saraf pusat. Juga tidak dianjurkan untuk minum teh terlalu banyak selama depresi, kehamilan dan menstruasi. Anda harus menggunakan minuman ini dengan hati-hati jika Anda menderita takikardia, hipotensi dan hipertensi, insomnia.
Sangat tidak disarankan untuk mengkonsumsi minuman ini dalam keadaan perut kosong. Teh, diminum saat perut kosong, mengiritasi selaput lendir, dan pada orang yang menderita gastritis atau penyakit tukak lambung, dapat menyebabkan eksaserbasi.
