Alpukat adalah produk serbaguna yang rasanya dapat mengubah hidangan apa pun. Salad alpukat dibedakan oleh kandungan kalorinya yang rendah, dan penggunaan paprika merah akan menambah vitamin A, C, B1 ke dalam makanan.
Itu perlu
- 1 buah alpukat
- - 1 tomat;
- - 100 g daging asap;
- - 1 paprika merah manis;
- - daun kemangi;
- - wijen;
- - garam;
- - Bawang;
- - 1 kepala bawang putih.
instruksi
Langkah 1
Untuk mulai menyiapkan salad, Anda perlu menahan tomat dalam air panas selama satu menit. Ini akan memudahkan untuk menghilangkan kulit dari sayuran. Kemudian cincang halus tomat dan goreng selama dua menit dengan api kecil. Anda juga dapat menambahkan berbagai rempah-rempah ke tomat untuk menambahkan rempah-rempah.
Langkah 2
Selanjutnya, mari kita bahas alpukat. Buahnya harus dipotong dua dan bijinya dibuang. Selanjutnya, keluarkan daging buah alpukat. Anda bisa memotongnya menjadi irisan kecil atau menguleni pulp sampai halus.
Langkah 3
Potong paprika merah dan kupas dari bijinya. Potong makanan menjadi kubus kecil. Potong juga bacon, bawang bombay dan bawang putih. Tergantung pada preferensi individu, bacon dapat digoreng.
Langkah 4
Campurkan sayuran olahan dan rempah-rempah menjadi satu pasta. Hidangan yang dihasilkan dapat didekorasi dengan cincin bawang, daun kemangi. Disarankan juga untuk menambahkan biji wijen untuk menambah lebih banyak kalori pada hidangan.
