Perga adalah serbuk sari yang dikumpulkan oleh lebah madu dan diawetkan dalam sisir bersama dengan madu. Perga adalah makanan protein-karbohidrat yang paling berharga bagi lebah. Hal ini mengejutkan berguna bagi manusia juga.
instruksi
Langkah 1
Sebagai suplemen makanan, roti lebah bermanfaat untuk semua orang: orang dewasa, anak-anak, dan bahkan bayi yang disusui. Namun, ini hanya berlaku untuk roti lebah segar yang dimurnikan dari madu. Penggunaan 10-15 gram roti lebah setiap hari untuk anak-anak dan 20-25 gram untuk orang dewasa meningkatkan kekebalan, mengembangkan ketahanan terhadap stres. Kaya nutrisi, roti lebah adalah alternatif yang sangat baik untuk protein hewani, yang sangat dihargai oleh vegetarian.
Langkah 2
Selama periode eksaserbasi penyakit virus, dosis harian roti lebah harus digandakan, namun, orang dengan penyakit ginjal, hati dan limpa harus sangat berhati-hati dengan penggunaan roti lebah. Juga, ketika meningkatkan dosis roti lebah, batasi penggunaan vitamin lain, karena dapat menyebabkan hipervitaminosis.
Langkah 3
Perga dapat dikonsumsi kapan saja sepanjang hari. Dimakan setelah makan, mengurangi rasa berat di perut dan membantu pencernaan. Minum di malam hari dengan larutan air hangat dan madu, roti lebah akan memenuhi tubuh dengan elemen mikro yang berguna, menenangkan, menghilangkan stres dan memastikan tidur nyenyak.
Langkah 4
Untuk mengobati hipertensi dan membantu kerja jantung Anda, ambillah bee pollen selama tiga minggu. Makanlah setengah sendok teh bee pollen 3 kali sehari sebelum makan, atau buat campuran manis dengan madu dengan perbandingan 1: 1, yaitu konsumsi 1 sendok teh campuran sebelum makan 3 kali sehari.
Langkah 5
Vitamin K, yang mengandung perga, menyembuhkan sakit maag dan erosi duodenum. Untuk pengobatan saluran cerna, siapkan campuran roti lebah dengan madu dan makan 1 sendok makan obat manis 3 kali sehari. Makan makanan khusus yang mendorong pemulihan.
