Semangka adalah salah satu buah beri yang paling tidak biasa. Dan ukurannya yang mengesankan cukup sebanding dengan zat bermanfaat yang terkandung dalam ampas dan kerak. Setelah matang pada pertengahan Agustus, semangka menjadi penolong yang luar biasa untuk organisme apa pun selama beberapa minggu.
Bagaimana memilih dan apa yang harus dilakukan?
Semangka adalah buah beri hijau bergaris. Semangka yang benar harus berwarna gelap, tanpa area lunak merah, memberikan klik keras dan memiliki batang (ekor) yang tidak terlalu kering.
Di beberapa negara ada sejenis semangka tanpa biji. Tetapi lebih bermanfaat dengan bijinya, karena mengandung minyak yang memungkinkan Anda memasak selai semangka aromatik. Kerak buah beri dimasukkan, dan minuman yang sangat baik untuk menurunkan berat badan diperoleh. Manisan semangka bisa dimakan meski dengan kadar gula darah tinggi.
Tindakan yang diambil
Kandungan cairan yang sangat besar dalam semangka memungkinkan Anda tidak hanya untuk memuaskan dahaga Anda, tetapi juga untuk membantu merangsang ginjal, memaksa mereka untuk bekerja dengan kekuatan penuh. Selain itu, semangka mengembalikan keseimbangan air-garam, menormalkan metabolisme dan memenuhi sel dengan oksigen. Asam folat yang diperlukan tubuh juga akan memiliki efek menguntungkan pada proses kimia tubuh, mengatur intensitas pembentukan darah.
Zat besi yang terkandung dalam semangka (omong-omong, hanya ada di daun selada) akan membantu mengatasi anemia (kekurangan hemoglobin). Seringkali, wanita hamil dan menyusui yang membutuhkan bantuan seperti itu.
Orang yang menderita diabetes mellitus menghargai buah beri ini dan memasukkannya ke dalam makanan, berkat fruktosa yang dapat dicerna dan kesempatan untuk memanjakan diri dengan manis yang "benar". Dan kehadiran serat dalam semangka akan membantu membersihkan tubuh dari racun dan racun, menurunkan berat badan dan menormalkan keadaan sistem pembuluh darah, menghilangkan kolesterol, yang sangat penting ketika aterosklerosis dan radang sendi terdeteksi.
Kandungan vitamin yang kaya (C, B2, B1, PP) terutama ditujukan untuk menjaga nada keseluruhan dan peremajaan tubuh.
Bubur semangka matang mengurangi keasaman dan menenangkan eksaserbasi gastritis, menyembuhkan hati. Dan penggunaan semangka dalam berbagai diet hanya membuktikan efek positifnya pada perut dan kemampuan membersihkan tubuh. Perlu dicatat bahwa semangka juga membantu dengan hipertensi, menormalkan tekanan darah.
Dalam tata rias
Masker wajah yang terbuat dari ampas dan jus semangka telah lama terbukti memiliki efek melembapkan dan mengencangkan.
Banyak selebriti menyikat gigi mereka dengan pasta dengan tambahan ampas semangka untuk meningkatkan efek pemutihan.
Biji semangka yang dihaluskan dan dicampur air juga bisa meredakan kulit berjerawat, berjerawat dan pori-pori membesar.
Dalam banyak aspek, efek positif semangka pada kesehatan dan kecantikan menjadi nyata dan digunakan dalam pembuatan obat tradisional dan khusus.
