Teh jahe adalah obat yang sangat baik untuk banyak penyakit. Ini membantu dengan mual, kolik dan perut kembung, menghangatkan dalam cuaca dingin dan meningkatkan keringat, menurunkan gula darah, efektif untuk periode yang menyakitkan, dan merupakan ekspektoran yang baik. Anda bisa menyeduh jahe segar atau bubuk jahe kering.
Itu perlu
-
- Akar jahe atau bubuk jahe
- Teko
- saringan atau panci
- Air mendidih
instruksi
Langkah 1
Akar jahe segar dapat dibeli di toko kelontong, di bagian sayuran. Pastikan akarnya halus dan kokoh. Tulang belakang yang lembut dan berkerut - manja.
Langkah 2
Potong sepotong akar seukuran phalanx ibu jari Anda atau sedikit lebih besar. Kupas.
Langkah 3
Anda dapat memarut sepotong akar atau memotongnya menjadi potongan-potongan kecil dengan pisau. Anda harus membuat setidaknya dua sendok teh pasta jahe.
Langkah 4
Ada beberapa cara untuk membuat teh jahe.
Yang paling mudah, jika Anda memiliki infuser teh khusus dan cangkir dengan penutup, masukkan jahe ke dalam saringan, masukkan ke dalam cangkir, tuangkan air mendidih di atasnya, tutup dan biarkan selama 10 menit.
Jika Anda memiliki teko kecil, bilas dengan air mendidih, tambahkan bubur jahe ke dalamnya, dan isi dengan air panas. Tutup dan biarkan selama 15 menit.
Rebus air dalam panci kecil. Setelah air mendidih, masukkan jahe. Didihkan akar selama 15 menit, lalu tambahkan panas dan didihkan selama 5 menit. Matikan api dan saring kaldu.
Langkah 5
Bubuk akar jahe diseduh baik dalam teko atau saringan selama tidak lebih dari 5 menit.
