Oatmeal adalah sarapan yang sempurna. Ini mengandung vitamin, elemen pelacak, memiliki efek menguntungkan pada kerja sistem pencernaan, dll. Beberapa, membeli sereal yang tidak perlu direbus atau dimasak dalam lima menit, dengan keyakinan suci bahwa mereka makan bubur yang paling berguna.
Toko modern menawarkan oatmeal berlimpah dalam berbagai variasi: oatmeal, oatmeal, oatmeal, dan ini jauh dari hal yang sama.
Oatmeal adalah gandum utuh yang tidak mengalami perlakuan panas, mengandung benih gandum dan dedak. Sereal semacam itu tidak kehilangan sebagian besar nutrisinya sebagai hasil persiapan. Namun, tidak semua orang tahu bahwa oatmeal asli dimasak setidaknya setengah jam, atau bahkan 40-45 menit. Oatmeal kaya akan unsur mikro dan makro, mengandung vitamin A, E, B. Konsumsi oatmeal secara teratur membantu hati dan saluran pencernaan, menghilangkan racun dan senyawa berbahaya dari tubuh, memperbaiki komposisi darah, menurunkan kolesterol.
Hercules adalah oatmeal yang sama, hanya saja teknologi memasaknya berbeda secara signifikan. Pertama-tama, dedak dihilangkan, yaitu serat dan vitamin B yang sangat berguna. Kemudian biji-bijian dikukus pada suhu yang cukup tinggi, ini membantu secara signifikan mengurangi waktu memasak berikutnya, dan kemudian ditekan sehingga oatmeal menjadi sangat tipis. Bubur Hercules dimasak dalam 5-7 menit, atau bahkan tidak perlu dimasak sama sekali. Namun, ada juga manfaat bubur oatmeal. Pertama, ini adalah produk makanan yang ditunjukkan kepada orang yang kelebihan berat badan, dan kedua, tidak semua zat bermanfaat dihancurkan, dan ketiga, bubur oatmeal jauh lebih bermanfaat daripada sandwich dengan sosis atau keju cottage dengan berbagai aditif.
Bubur cepat dari tas adalah produk yang pasti tidak layak dibeli, terutama untuk makanan bayi. Ini mengandung oatmeal (oat gulung), bersama dengan rasa dan pemanis, penambah rasa dan segala sesuatu yang perlu diminimalkan dalam diet Anda.
