Teh jahe bisa sangat berbeda dalam hal rasa dan komposisi, tergantung pada bahan yang dipilih dan metode persiapannya. Tetapi perbedaan signifikan dari teh hitam klasik tidak hanya dalam rasa, tetapi juga dalam manfaat yang tak terbantahkan.
instruksi
Langkah 1
Tahukah Anda bahwa orang yang rutin minum teh jahe terlihat luar biasa dan tidak memiliki masalah kesehatan. Pertama, jahe memiliki efek tonik. Diseduh dengan teh, mengembalikan kejernihan pikiran dan kesegaran pada wajah. Kedua, teh jahe meningkatkan sirkulasi otak dan memiliki efek positif pada memori. Orang-orang dari profesi kreatif dan pekerja mental seharusnya sudah lama mengganti secangkir kopi tradisional dengan teh jahe. Ketiga, jika Anda minum teh jahe setengah jam sebelum makan, itu meningkatkan nafsu makan dan memiliki efek menguntungkan pada pencernaan. Selain itu, bahkan mempromosikan penghapusan racun. Keempat, teh jahe adalah obat yang sangat efektif untuk pilek. Tiga sampai empat cangkir teh panas sehari mengurangi lendir dan meredakan batuk.
Langkah 2
Resep tradisional untuk membuat teh ajaib ini adalah sebagai berikut: seduh 1 sendok teh bubuk jahe dalam 1 gelas air mendidih, biarkan selama 20-30 menit. Tambahkan madu untuk rasa. Tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi minuman penyembuh ini lebih dari 3-4 kali sehari.
Langkah 3
Jika Anda akan menyeduh teh dari jahe segar, resepnya akan sedikit berbeda: menyeduh 1 sdt. teh hijau dalam 500 ml air mendidih, biarkan diseduh selama 5 menit, saring, tuangkan ke dalam panci dan tambahkan 2 buah kapulaga (jika ada), cincang halus 3-4 cm akar jahe, sejumput kayu manis dan cengkeh (opsional). Didihkan dan didihkan dengan api kecil selama tidak lebih dari 20 menit. Tuang 3-6 sdt. madu bunga dan masukkan setengah lemon. Biarkan api selama 5 menit lagi. Kemudian biarkan teh diseduh selama 15 menit lagi, saring minuman jahe ke dalam cangkir dan minum.
Langkah 4
Ada banyak variasi resep ini. Teh jahe dapat diseduh dengan rosehip, herba (mint, chamomile), teh hitam, teh hijau, dan buah beri kering. Dapat dikonsumsi baik dingin maupun panas.
Langkah 5
Bagaimana cara minum teh jahe yang benar? Minumlah dalam tegukan kecil, meregangkan kenikmatan dan menghirup aroma pedas. Panas lebih merupakan minuman untuk musim dingin, tetapi dengan es sangat ideal untuk memuaskan dahaga di musim panas. Di musim dingin, teh jahe akan menghangatkan Anda lebih cepat daripada selimut terhangat, dan di musim panas akan menyegarkan dan memuaskan dahaga Anda setelah teguk pertama.
