Setelah liburan yang menyenangkan dengan lautan alkohol, pagi selalu datang ketika banyak orang mengalami sensasi mabuk yang tidak menyenangkan. Pada saat yang sama, masalah utama seringkali adalah asap, yang dapat mempersulit komunikasi dengan orang lain.
instruksi
Langkah 1
Pertama-tama, Anda perlu memahami bahwa bau mulut hanyalah konsekuensi. Alasannya terletak lebih dalam, yaitu di perut. Karena itu, untuk menghilangkan asapnya, Anda harus terlebih dahulu menghilangkan aldehida yang menempel di sana.
Langkah 2
Cara paling terkenal dan termudah untuk menghilangkan asap adalah acar kubis atau mentimun.
Langkah 3
Keesokan paginya, setelah malam yang menyenangkan, akan bermanfaat untuk minum segelas susu. Enzim yang dikandungnya menyerap racun dan menghilangkan aldehida dari tubuh secara alami.
Langkah 4
Cara selanjutnya untuk menghindari asap adalah dengan minum banyak cairan. Dalam hal ini, teh hijau dengan bijak atau air mineral dengan jus lemon dan satu sendok teh madu akan paling efektif. Jus segar juga bagus. Seperti susu, minuman ini melawan langsung penyebab asap, yaitu menghilangkan zat berbahaya dari tubuh.
Langkah 5
Sarapan yang lezat. Makanlah makanan sehat sebanyak mungkin, seperti oatmeal, cornflake dengan susu, dan buah jeruk.
Langkah 6
Lihatlah lemari di dapur - pasti ada biji kopi, pala atau kenari, cengkeh, daun salam tergeletak di sana. Mengunyah makanan ini selama 10 menit juga efektif untuk melawan panas. Jangan lupa untuk membilas mulut Anda dengan larutan gigi atau hanya air hangat.
Langkah 7
Untuk menghancurkan asap, Anda bisa menggunakan minyak biji rami, bunga matahari atau kenari. Mereka menyelimuti selaput lendir mulut dan mencegah bau tidak sedap menyebar ke luar.
Langkah 8
Peterseli segar atau kering melawan asap dengan sangat baik, jadi sebaiknya Anda memakannya juga.
Langkah 9
Dan hal terakhir. Kunyah permen karet sesaat sebelum meninggalkan rumah. Tapi hanya buah! Faktanya adalah permen karet peppermint hanya akan meningkatkan bau mulut.
