Di zaman kuno, ketika orang percaya pada banyak dewa, penduduk Yunani Kuno dan Roma sudah tahu tentang banyak khasiat seledri yang bermanfaat, yang sering dimakan. Seledri adalah sayuran yang cocok dengan daging, makanan laut, jamur, dan sayuran lainnya. Jika Anda memasukkan seledri dalam menu Anda, maka tubuh akan selalu dalam kondisi yang baik, kekebalan akan diperkuat, efisiensi akan meningkat dan tidur akan meningkat.
Itu perlu
-
- Jus pelangsing:
- seledri
- dicambuk
- wortel - 5: 3: 8;
- seledri
- kubis
- wortel - 5: 4: 1;
- seledri
- wortel
- lobak - 5: 8: 3.
- Jus Energi:
- seledri
- apel - 4: 1.
- Jus untuk awet muda tubuh:
- seledri
- peterseli - 3:1.
instruksi
Langkah 1
Simak manfaat kesehatan dari jus seledri sebelum Anda mulai meminumnya:
- jus seledri menghilangkan racun dari tubuh;
- memperlambat proses penuaan;
- membantu dengan sakit maag;
- menormalkan pencernaan;
- mengurangi kembung;
- meningkatkan metabolisme dalam tubuh;
- menormalkan tekanan darah;
- meningkatkan kualitas darah;
- mempromosikan penurunan berat badan.
Langkah 2
Jus seledri dengan juicer. Ini adalah cara termudah untuk mendapatkannya. Jus seledri paling baik diminum segar. Anda dapat menyimpannya di lemari es selama maksimal satu hari. Karena itu, jangan terlalu banyak memerasnya.
Langkah 3
Gunakan metode lain untuk membuat jus seledri jika Anda membutuhkan beberapa sendok makan jus. Parut sedikit seledri di parutan halus dan peras jus melalui beberapa lapis kain tipis. Metode ini nyaman ketika Anda perlu memeras 2-3 sendok teh jus untuk dikonsumsi sebelum makan.
Langkah 4
Jika Anda sedang diet, campur jus seledri segar dengan jus bit, wortel, dan kubis dalam proporsi berikut:
- seledri, mencambuk, wortel - 5: 3: 8;
- seledri, kol, wortel - 5: 4: 1;
- seledri, wortel, lobak - 5: 8: 3.
Langkah 5
Jika Anda ingin meningkatkan hasrat seksual pria untuk Anda, buatlah minuman seledri yang berenergi. Untuk melakukan ini, campur 100 ml jus seledri dan 25 ml jus apel. Setelah meminum koktail vitamin seperti itu sebelum tidur, seorang pria akan sangat bergairah terhadap Anda.
Langkah 6
Tambahkan jus peterseli ke jus seledri jika Anda ingin memperpanjang keremajaan tubuh Anda. Untuk melakukan ini, campurkan 3 bagian jus seledri dengan 1 bagian jus peterseli.
