Buah ara tinggi potasium, yang menurunkan jumlah kolesterol dalam tubuh. Walnut juga sangat sehat. Kombinasi buah ara dengan kenari memiliki rasa yang tidak biasa dan tak terlukiskan.
Itu perlu
- - 1-2 potong cengkeh
- - 0,5 sdt kayu manis
- - 1 gelas air
- - es krim
- - 1, 5 gelas susu
- - 0,5 cangkir kenari
- - 10 buah. buah ara kering
- - 250 gr gula pasir
instruksi
Langkah 1
Pertama, ambil buah ara dan bilas sampai bersih, isi dengan susu panas selama 1, 5-2 jam.
Langkah 2
Potong kenari, tapi pastikan tidak terlalu kecil. Beberapa kacang harus dibiarkan utuh untuk hiasan.
Langkah 3
Campur kacang dengan kayu manis dan 1-2 sdm. l. Sahara.
Langkah 4
Pada buah ara perlu untuk memperbesar lubang untuk mengisi buah dengan isian. Isi buah ara dengan kenari berlapis gula dan 2-3 sdt. kayu manis.
Langkah 5
Tempatkan buah ara yang sudah diisi ke dalam panci. Tambahkan air, gula dan cengkeh. Dan nyalakan api kecil.
Langkah 6
Saat mendidih, lanjutkan memasak selama 20-25 menit lagi.
Langkah 7
Taruh es krim di piring, buah ara di atasnya, setengah kenari di atas buah ara. Tuang saus sisa rebusan.
