Efek penyembuhan whey sudah dikenal orang Yunani kuno. Mereka mengobati penyakitnya pada sistem pencernaan dan genitourinari, minum sebagai tonik dan obat penenang. Pada Abad Pertengahan, dokter meresepkannya untuk disentri, keracunan, dan penyakit kulit. Orang yang hidup di abad ke-21 juga tahu betapa bermanfaatnya whey, tetapi abad baru telah memperluas bidang penerapan produk yang luar biasa ini.
Komposisi serum
Hanya ada 5-7% zat aktif dalam whey susu (sisanya adalah air), tetapi, meskipun demikian, nilainya tidak dapat disangkal. Faktanya adalah hampir tidak mengandung lemak, tetapi kaya akan protein yang mudah dicerna. Protein yang terkandung dalam whey mengandung asam amino esensial yang tidak diproduksi oleh tubuh dan hanya diterima seseorang dari makanan. Selain itu, protein ini terlibat langsung dalam pembentukan sel darah merah - sel darah merah, serta dalam sintesis protein di organ penting seperti hati. Protein whey sangat berharga dibandingkan dengan protein alami lainnya. Dengan demikian, telah terbukti bahwa protein whey memiliki bioavailabilitas yang lebih besar daripada protein telur ayam.
Dan kehadiran laktosa - gula susu dalam whey membuatnya benar-benar berharga, karena gula ini sepenuhnya diserap oleh tubuh. Dan inilah karbohidrat yang paling diinginkan oleh tubuh, karena tidak berubah menjadi lemak dalam sel dan tidak mengganggu fungsi saluran pencernaan. Whey mengandung jumlah lemak yang dapat diabaikan (dari 0,05 hingga 0,5%), tetapi lemak ini sehat karena meningkatkan aktivitas enzim.
Hampir semua vitamin, garam, elemen makro dan mikro yang merupakan bagian dari bahan baku asli secara alami ditransfer ke whey susu, mis. susu. Serum adalah "juara" dalam kandungan vitamin B6, yang penting untuk fungsi sistem saraf dan kondisi kulit, dan kolin, yang terlibat dalam metabolisme lipid dan lemak dan merangsang aktivitas otak. Vitamin A, B2, B1, B12, C, E, H dan PP juga hadir dalam jumlah yang cukup. Dari mineral dalam serum, ada magnesium, kalsium, fosfor, kalium, dll.
Sifat yang berguna dari whey
Sifat menguntungkan dari whey dapat dinilai berdasarkan komposisi kimianya. Cukuplah untuk mengatakan bahwa hanya 1 liter produk yang memenuhi 2/3 kebutuhan kalsium harian, 1/3 vitamin B1, B6 dan B12, 80% vitamin B6, 40% potasium. Jika Anda minum segelas whey setiap hari di pagi hari, Anda dapat secara alami dan cepat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah beberapa penyakit.
Jika Anda didiagnosis dengan aterosklerosis, hipertensi (tekanan darah tinggi), penyakit jantung dan pembuluh darah, minum whey setiap hari untuk meningkatkan kesehatan Anda dan mencegah serangan. Produk akan membantu menghilangkan terak, pembuluh akan dibersihkan dan mendapatkan kembali elastisitas sebelumnya.
Serum juga akan membantu mengatasi edema. Minumlah sebagai obat, segelas 3-4 kali sehari. Anda akan membuang kelebihan cairan yang tergenang di dalam tubuh dan benar-benar merasakan kelegaan pada anggota tubuh bagian bawah. Kantong di bawah mata juga akan hilang. Dan pada saat yang sama, di sepanjang jalan, pencernaan Anda akan membaik, tinja akan stabil dan suasana hati Anda akan meningkat.
Minum hanya dua gelas susu whey sehari akan membuat kulit Anda bersih dan merata, menghilangkan jerawat dan jerawat. Untuk induksi kecantikan, Anda dapat menggunakan produk tidak hanya secara internal, tetapi juga secara eksternal. Masker keju cottage dan serum dengan bagian yang sama dengan setetes jus lemon yang dioleskan ke wajah, leher dan décolleté akan memutihkan kulit, meringankan bintik-bintik dan bintik-bintik penuaan. Ya, Anda cukup mencuci muka di pagi hari dengan serum dan Anda akan melihat bahwa dalam waktu singkat kulit Anda akan menjadi lebih kencang dan halus.
Gosok serum ke akar rambut, tambahkan ke sampo dan kondisioner dan rambut Anda akan menjadi kuat, tebal, halus. Untuk kesehatan rambut yang lemah dan kusam, gunakan masker: cincang bawang bombay, rebusan akar burdock dan lada hitam di ujung pisau ke dalam serum, gosokkan campuran ini ke akar rambut seminggu sekali dan sebarkan di sepanjang rambut. seluruh panjangnya, lalu kenakan topi di pancuran kepala Anda dan simpan komposisinya setidaknya selama satu jam. Cuci bersih dengan air hangat dan sampo ringan. Hasilnya - rambut yang lebih sehat dan berkilau terlihat setelah 3 kali perawatan.
Nah, tentu saja gunakan milk whey dalam jumlah tak terbatas pada hari-hari puasa dan dengan diet. Bahkan dalam satu hari puasa, Anda bisa menormalkan saluran pencernaan. Dan penggunaan produk ajaib dengan diet (apa saja!) Pasti akan meningkatkan efektivitasnya.
