Resep hidangan lezat dan sehat, makanan penutup dan minuman

2025-06-01 06:06

Saus Tkemali menempati salah satu tempat utama dalam masakan tradisional Georgia. Pada saat yang sama, sangat ideal untuk hidangan daging dan ikan. Sausnya terbuat dari buah plum yang dipadukan dengan berbagai bumbu. Itu perlu – Plum segar (3-4 kg)

2025-06-01 06:06

Tahun Baru adalah kesempatan yang bagus untuk menyenangkan diri sendiri dan orang-orang terkasih dengan bebek lezat yang dimasak dengan saus jeruk yang lezat, yang memberikan aroma gurih pada daging. Resepnya cukup sederhana untuk disiapkan, tetapi Anda harus bersabar, karena hidangannya memakan waktu

2025-06-01 06:06

Kuban dikenal dengan panen sayurannya yang kaya - matang, berair, enak. Spesialis kuliner dari tanah subur inilah yang bertanggung jawab atas pembuatan salad sayuran yang diawetkan untuk musim dingin, yang disebut "salad Kuban". Camilan musim dingin dapat mencakup hingga 10 jenis tanaman kebun, yang digabungkan secara ideal dan hampir sepenuhnya mempertahankan vitamin dan mikro alami

2025-06-01 06:06

Lavash khachapuri adalah salah satu hidangan paling sederhana. Hasil akhirnya adalah makanan panggang yang lezat yang sempurna untuk sarapan atau makanan lengkap. Resep ini menggabungkan keju, bumbu, dan keju cottage dengan sempurna. Itu perlu –Lava (3 buah)

2025-06-01 06:06

Dadih dan makanan penutup ringan adalah camilan rendah kalori yang enak yang bisa Anda tambahkan berbagai buah. Hidangan ini sangat ideal untuk makanan diet dan makanan bayi. Resepnya mencakup beberapa tahap persiapan yang memerlukan beberapa persiapan

Markisa adalah buah eksotis yang sehat. Brasil dianggap sebagai tanah airnya, tetapi saat ini markisa juga tumbuh di Australia dan Afrika. Buah-buahan dibedakan oleh rasa spesifik dan penampilan yang tidak biasa. Buah markisa - buah eksotis Markisa adalah buah eksotis dari liana tropis

Mengumpulkan dan memasak jamur adalah tradisi nasional yang nyata di Rusia. Sebagian karena keragamannya yang sangat besar di hutan lokal, dan juga karena komposisi dan konsistensinya membuat jamur menjadi semacam pengganti daging. Nilai gizi jamur, sebagai suatu peraturan, dipahami sebagai kandungan protein di dalamnya dan kandungan kalorinya, serta ada atau tidak adanya unsur mikro yang diperlukan untuk tubuh manusia

Minyak yang diekstrak dari biji wijen dibedakan tidak hanya karena rasanya yang tinggi, tetapi juga karena manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan manusia. Ini digunakan baik dalam memasak maupun dalam tata rias. Namun demikian, dan kontraindikasi untuk penggunaan produk ini

Buah ara sering dapat ditemukan di toko, tetapi mungkin ada masalah dengan pilihannya. Memilih buah ara dengan benar, berdasarkan tanda-tanda eksternal. Apa itu buah ara? Pohon ara, atau juga disebut pohon ara, tumbuh terutama di garis lintang selatan

Nasi liar sangat sehat. Ini mengandung sejumlah besar vitamin B, banyak mineral dan asam amino. Ini unik dalam nilai gizinya dan menyembuhkan banyak penyakit tubuh. Nasi liar sebenarnya bukan nasi. Mereka disebut benih rumput rawa air Zizania, yang tumbuh di Amerika Utara

Soba adalah gudang elemen mikro dan makro yang berguna, vitamin, protein, dan karbohidrat kompleks, dan kandungan soba yang rendah kalori memungkinkan Anda menggunakannya selama periode penurunan berat badan. "Ratu menir"

Daging tuna sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Ini mengurangi risiko mengembangkan penyakit kardiovaskular, melawan penyakit kulit dan meningkatkan kekebalan. Namun, ikan ini tidak boleh terlalu sering dimasukkan dalam diet Anda karena risiko keracunan dari merkuri yang dikandungnya

Musim panas adalah waktu yang sangat baik sepanjang tahun, karena pada saat inilah buah-buahan dan beri matang, yang sangat kita cintai. Terutama perhatian kami tertarik pada buah beri yang luar biasa yang disebut semangka. Tetapi sangat sering terjadi bahwa ketika memilih produk ini, orang membuat kesalahan dan menjadi korban dari produk berkualitas rendah

Jelai mutiara diperoleh dengan mengolah biji-bijian jelai. Ini mempertahankan semua sifat bermanfaat dari jelai dan pada saat yang sama lebih mudah diserap tubuh. Jelai tidak kehilangan kualitas terbaiknya dalam sereal dan sup, terlepas dari kenyataan bahwa ia mengalami perlakuan panas yang berkepanjangan selama proses memasak

Untuk mendapatkan sosok langsing, penting untuk mematuhi prinsip-prinsip nutrisi yang baik. Untuk menurunkan berat badan, Anda tidak perlu melelahkan diri dengan diet, cukup dengan melakukan aktivitas fisik dan makan makanan sehat. Pada saat yang sama, perlu untuk menghindari makanan dengan kandungan kalori tinggi, harus diingat bahwa ini tidak selalu makanan berlemak, diasap, asin dan pedas

Kemampuan untuk menghitung kandungan kalori hidangan akan memungkinkan Anda untuk tidak melebihi tingkat konsumsi energi harian. Berkat ini, Anda dapat mengontrol berat badan atau menurunkan berat badan tanpa diet. Itu perlu Kalkulator, buku catatan, pena, meja kalori, timbangan dapur elektronik

Menghitung kalori bisa menjadi masalah besar, tetapi mengetahui cara memperkirakan kandungan nutrisi berbagai makanan dapat membantu Anda menurunkan atau mempertahankan berat badan yang konsisten. Banyak orang telah berhasil menurunkan berat badan dengan menghitung berapa banyak kalori yang mereka konsumsi sepanjang hari

Madu dandelion adalah seluruh apotek zat bermanfaat. Madu dandelion meningkatkan metabolisme, pencernaan, meremajakan, membersihkan darah, meredakan hati, ginjal, sakit gastrointestinal, tinitus. Madu dandelion sangat mudah dibuat, dapat disimpan sepanjang musim dingin

Hidangan dengan rempah-rempah tidak hanya enak, tetapi juga sehat. Misalnya, dengan bantuan beberapa rempah-rempah, Anda dapat membuat karya kuliner nyata, apalagi, mereka juga akan membantu Anda menurunkan berat badan, membersihkan tubuh, dan mengontrol berat badan

Dokter dan ahli gizi menyarankan semua orang yang kelebihan berat badan untuk berkonsultasi dengan spesialis sebelum mulai menurunkan berat badan. Sarannya benar, tapi jarang bisa dilakukan. Dan Anda ingin menurunkan berat badan! Ada banyak diet dan minuman untuk ini

Paprika adalah salah satu bumbu yang populer dan umum digunakan oleh koki dan ibu rumah tangga di seluruh dunia. Satu cubitan sudah cukup bagi makanan untuk mendapatkan aroma dan rasa yang unik. Tetapi sebelum menggunakan, Anda perlu tahu hidangan mana yang bisa Anda tambahkan bumbu ini

Rumah pala adalah Kepulauan Maluku, yang dikenal sebagai "Kepulauan Rempah". Itu juga dibudidayakan di pulau-pulau di Kepulauan Melayu, Karibia dan daerah tropis Afrika. Muscat adalah pohon dioecious yang selalu hijau dari keluarga Muscataceae yang menghasilkan buah berdaging yang dipanen 2-3 kali setahun selama pengungkapan penuh

Mengumpulkan chanterelles di hutan bahkan bukan setengah dari pertempuran. Mereka perlu didaur ulang untuk penyimpanan jangka panjang. Pengeringan jamur sangat populer karena tidak memerlukan banyak waktu dan tenaga, produk jadi berkurang volumenya secara nyata, dan tidak memerlukan kondisi penyimpanan khusus

Madu adalah kelezatan sejumlah besar orang yang memiliki khasiat bermanfaat. Madu kastanye adalah produk yang cukup berharga yang dihasilkan dari nektar selama periode berbunga kastanye (kuda dan penaburan). Fitur yang bermanfaat Madu kastanye memiliki aroma bunga yang nyata dan warna gelap yang kaya, dan rasanya cukup manis dengan aksen asli yang pahit

Rooibos adalah teh herbal Afrika yang populer. Kurangnya kafein dalam minuman ini memungkinkan orang dengan penyakit kardiovaskular dan anak kecil untuk memasukkannya ke dalam makanan mereka tanpa rasa takut. Terbuat dari apa rooibos?