Makanan sehat 2024, Mungkin

Sangat sulit untuk merusak ikan merah. Siapkan ikan trout harum untuk perayaan rumah dan para tamu tidak akan tetap acuh tak acuh terhadap makanan lezat. Itu perlu ikan trout minyak zaitun garam bumbu untuk ikan lemon tepung panci

Pai adonan ragi halus yang meleleh di mulut Anda. Itu bisa dipanggang dengan berbagai isian buah dan beri. Varian dengan plum dan aprikot kering sangat relevan di musim dingin dan awal musim semi, ketika ada sedikit buah segar. Itu perlu Untuk ujian:

Mungkin, tidak ada orang seperti itu di planet ini yang tidak suka jus segar. Namun, sayangnya, ketika membeli jus toko, tidak semua orang memikirkan fakta bahwa mereka mengandung jumlah nutrisi minimum karena perlakuan panas. Tidak semua gourmets memperhatikan manfaat jus yang baru dibuat

Bagi sebagian orang, membuat daging kental buatan sendiri berubah menjadi masalah besar, karena seringkali hidangan yang dihasilkan tidak memenuhi harapan yang diberikan padanya: ternyata hambar atau tidak membeku sama sekali sebagaimana mestinya

Aroma halus yang terpancar dari tenggorokan cezve merah-panas menyelimuti dan membuat Anda meregangkan tubuh di pagi hari untuk mengantisipasi hari yang cerah - bagi banyak orang, secangkir kopi untuk sarapan adalah ritual yang sangat diperlukan

Cranberry dalam kombinasi dengan jeruk akan menambah rasa eksotis yang luar biasa untuk salad atau lauk apa pun. Cobalah membuat saus cranberry yang lezat ini di rumah dalam beberapa menit. Itu perlu -250 gr cranberry -2 batang kayu manis -1,5 cangkir jus jeruk segar - setengah gelas gula (lebih sesuai selera) instruksi Langkah 1 Masukkan semua bahan ke dalam panci dan didihkan

Dalam memasak, persiapan minuman "fermentasi" menempati tempat yang penting. Dan salah satunya adalah kvass oranye asli. Itu perlu - satu jeruk besar, - 300 gram gula pasir - satu kantong ragi kering, - asam sitrat di ujung sendok teh

Roti jeruk-cranberry yang harum dengan sedikit rasa asam pasti akan sukses. Ini cocok dengan susu, kopi, atau secangkir teh kuat aromatik. Makanan panggang yang memerah akan menjadi dekorasi meja pesta yang layak untuk Natal atau Tahun Baru

Saus cranberry-tangerine dapat disajikan sebagai makanan penutup yang berdiri sendiri atau disajikan dengan krim kocok, keju mascarpone, atau biskuit. Saus ini jauh lebih enak berkat parutan jahe dan kismis ringan. Itu perlu Untuk enam porsi:

Mengapa membeli saus dari toko jika Anda bisa membuatnya sendiri? Saya memberi perhatian Anda saus cranberry-nanas untuk daging. Ini akan memberi hidangan rasa dan aroma khusus. Itu perlu - oranye - 1 buah; - cranberry - 350 g

Karena lemon dan jeruk nipis adalah kerabat dekat, orang sering membingungkan mereka. Kedua buah ini mengandung sejumlah besar asam askorbat dan termasuk dalam buah jeruk dari keluarga rue. Di sinilah kesamaan mereka berakhir, tetapi sebaliknya lemon dan jeruk nipis sangat berbeda

Kefir adalah minuman yang sangat umum yang menarik banyak diskusi di sekitarnya. Beberapa menganggapnya sebagai produk yang memiliki banyak khasiat obat. Yang lain percaya bahwa itu tidak berguna dengan cara apa pun, karena mengandung alkohol

Tidak diragukan lagi, "Tarhun" memuaskan dahaga dengan sangat baik, tetapi hari ini kami akan mengungkapkan satu rahasia lezat: Anda dapat membuat pai berry yang sangat lezat dan berair dengannya, yang akan kami lakukan sekarang. Itu perlu - Kefir 150 ml

Betapa indahnya kvass dalam cuaca panas. Dan ketika dimasak di rumah sesuai dengan resep yang telah terbukti selama bertahun-tahun, itu menjadi luar biasa. Jika Anda menambahkan sejumput cinta di sana, Anda mendapatkan minuman ringan luar biasa yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menyenangkan rasanya

Kvass adalah minuman yang sangat sehat. Ini meningkatkan efisiensi, mengurangi kelelahan, menyembuhkan tubuh dan memuaskan dahaga dengan sempurna. Banyak yang sangat menyukai kvass manis, yang dapat dengan mudah disiapkan di rumah. Memasak kvass manis dari penghuni pertama yang sudah jadi Untuk membuat kvass manis Anda sendiri, Anda membutuhkan yang berikut:

Getah birch segar dapat disimpan tidak lebih dari dua minggu. Untuk memperpanjang umur minuman, Anda bisa membuat kvass dengan kismis dan buah-buahan kering. Enak, sehat dan menyegarkan. Itu perlu - 3 liter getah birch, - 0, 6 atau 0, 8 kg buah kering (sesuai selera), - 200 gram kismis

Musim labu sedang berjalan lancar - produk serbaguna dari mana Anda dapat menyiapkan makan malam tiga hidangan lengkap, termasuk yang pertama, kedua dan minuman, dan makanan penutup. Salah satu makanan penutup yang paling tidak biasa, tetapi sangat cerah, enak, dan sehat adalah jeli labu

Puding labu dan apel adalah kombinasi sempurna antara sayuran dan buah-buahan, dibuat dengan resep yang sangat sederhana. Kandungan kalori yang rendah dan rasa yang enak adalah keunggulan utama dari resep ini. Sayuran lain dapat digunakan sebagai pengganti labu, tergantung pada preferensi individu

Kefir adalah minuman sehat, sifat penyembuhan yang ditemukan beberapa abad yang lalu. Tetapi sampai hari ini, "obat mujarab kesehatan" ini tetap menjadi pemimpin di antara anak-anak dan orang dewasa dalam hal normalisasi saluran pencernaan

Oat kvass buatan sendiri yang berbusa dan menyegarkan menghilangkan dahaga dan energi dengan sempurna. Pada saat yang sama, minumannya tidak hanya enak, tetapi juga sehat, karena membantu mengurangi kadar gula dan kolesterol, meningkatkan kerja sistem kardiovaskular, mempercepat proses metabolisme, meningkatkan kekebalan dan membantu menurunkan berat badan

Sangat menyenangkan untuk memuaskan dahaga Anda di musim panas dengan kvass buatan sendiri yang sejuk dan lezat. Minuman alami ini bermanfaat untuk kesehatan: menurunkan kadar gula, meredakan insomnia, mengeluarkan racun dari tubuh dan meningkatkan nafsu makan

Sifat penyembuhan gandum telah dikenal sejak lama. Bukan tanpa alasan bahwa gandum telah digunakan secara luas baik dalam pengobatan tradisional maupun dalam masakan banyak negara. Hidangan gandum adalah komponen penting dari diet untuk berbagai penyakit

Jus alami yang baru diperas selalu lebih baik daripada jus yang dibeli di toko. Mereka mengandung lebih banyak vitamin dan komponen bermanfaat lainnya. Hal utama adalah mereka bebas dari unsur-unsur kimia yang biasanya ditambahkan untuk menyimpan jus

Kubis dapat digunakan untuk membuat berbagai makanan ringan yang menggiurkan dan rendah kalori. Mereka disajikan di awal makan atau digunakan sebagai lauk untuk hidangan daging. Pembuka dengan bawang putih telah membuktikan dirinya sangat baik

Anggur Mulled adalah minuman populer di Eropa Barat. Itu sering disiapkan di pameran dan selama perayaan. Anggur mulled klasik didasarkan pada anggur merah dan rempah-rempah, yang membuatnya sangat hangat dan asam. Tapi tidak semua orang suka dan minum alkohol

Dalam cuaca panas, sangat penting untuk memuaskan dahaga Anda tepat waktu, karena kurangnya kelembaban dapat menyebabkan dehidrasi. Selain itu, tidak hanya minuman, tetapi juga jenis produk tertentu membantu melakukan ini. Dalam cuaca panas, yang terbaik adalah makan makanan yang mengandung sejumlah besar cairan dan mineral, yang dikeluarkan dari tubuh dengan berkeringat

Saya tidak ingin menghabiskan banyak uang untuk membeli energy bar yang dikemas setiap saat. Buat salah satu bar ini di rumah hanya dalam beberapa menit. Itu perlu -2 cangkir kurma -2 cangkir ceri kering -2 cangkir almond almond -2 cangkir buah kering instruksi Langkah 1 Panaskan oven hingga 200 derajat

Resep minuman yang luar biasa dan tidak biasa untuk pecinta kopi. Disajikan dengan es, krim, dan jeruk keprok. Itu perlu - 2 gelas susu; - cangkir bubuk kakao; - gelas gula; - 1 sendok makan butiran kopi instan; - sendok teh kayu manis bubuk

Memahami apa minuman berkarbonasi berbahaya akan membantu Anda lebih memahami proses metabolisme dalam tubuh dan prinsip-prinsip makan sehat. Minuman berkarbonasi modern mempengaruhi konsumen dengan informasi, merek, iklan. Tidak memperhitungkan efek fisik pada tubuh, kecanduan gula, diabetes dan pengasaman

Kvass akan memuaskan dahaga Anda di hari yang panas dan berguna untuk membuat okroshka musim panas. Kvass roti buatan sendiri akan mendapatkan rasa, warna, dan aroma yang tepat jika Anda menggunakan roti Borodino dalam resepnya. Itu perlu - kulit roti cokelat - 300 g

Tahukah Anda bahwa minum susu almond adalah cara yang bagus untuk mengisi kembali cadangan vitamin dan mineral tubuh Anda? Plus, itu juga cara yang lezat untuk meningkatkan sistem kekebalan Anda! Minuman vitamin ini bisa dibuat dengan sangat mudah di rumah

Orang tua mengajarkan hampir semua anak untuk mengonsumsi, jika bukan susu, maka produk susu. Semua berkat pendapat yang berakar pada orang-orang bahwa produk "alami" seperti itu bermanfaat bagi tubuh dan membantu perkembangannya dengan segala cara yang memungkinkan, terutama di awal kehidupan

Flora tropis telah memberi kita banyak buah berair, komposisi penyembuhan yang mencegah dan melawan banyak penyakit. Di antaranya "dokter alami" dan kesemek. Spektrum efek menguntungkannya pada tubuh manusia begitu luas sehingga buah beri oranye terang ini menempati salah satu tempat terkemuka dalam diet sehat

Hijau diketahui mengandung asam amino, vitamin, serat yang berharga. Tetapi hampir tidak ada orang yang akan menggunakannya dalam bentuk tandan alami untuk manfaat maksimal. Tapi minum koktail hijau, di mana rasa hijau dilengkapi dengan pisang manis dan mentimun segar, sangat menyenangkan

Dengan blender dan beberapa mentimun, Anda dapat membuat smoothie yang berair dan menyegarkan hanya dalam beberapa menit. Jika Anda menambahkan beberapa lembar daun bayam segar, sedikit jus lemon dan air mineral ke dalam smoothie mentimun, maka bahan-bahan ini akan memenuhi minuman dengan mineral dan vitamin yang dibutuhkan tubuh setelah liburan

Smoothie adalah minuman kental berupa buah beri atau buah-buahan yang dicampur dengan blender. Karena konsistensinya, smoothie diserap dengan sempurna oleh tubuh dan digunakan dalam makanan sehat atau diet. Saya sarankan Anda mencoba membuat smoothie alpukat yang tidak biasa dengan mentimun dengan tambahan bumbu pedas, garam dan merica

Musim gugur adalah waktu untuk memasak hidangan labu dan mencicipi madu yang harum. Pernahkah Anda bertanya-tanya apa yang akan terjadi jika Anda menggabungkan dua produk yang bermanfaat ini? Cobalah membuat madu labu - balsem penyembuhan yang berguna untuk hati, kantong empedu, saluran pencernaan dan ginjal, serta hanya gudang vitamin dan zat berharga

Kvass adalah produk fermentasi yang unik, efeknya serupa pada tubuh dengan yogurt, kefir, dan kumis - ini mengatur kerja saluran pencernaan, mencegah pembentukan mikroflora patogen. Tetapi semua ini hanya dapat dikatakan tentang kvass asli, bukan produk toko

Limun Amerika adalah minuman yang terbuat dari lemon, gula dan air. Limun klasik - diam. Minuman ini kaya akan vitamin C, sangat menyegarkan, membangkitkan semangat. Sangat mudah untuk mempersiapkannya. Jika mau, Anda bisa menambahkan sedikit air mineral ke dalam minuman - Anda mendapatkan limun berkarbonasi yang lebih familiar

Smoothie buah dapat bermanfaat bagi tubuh dan kepuasan rasa. Bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan atau bagi mereka yang memikirkan kesehatan mereka, hidangan ini adalah penemuan nyata. Konsumsi rutin banana smoothie dengan nektarin yang dikombinasikan dengan produk susu fermentasi akan mendukung kesehatan dan meningkatkan mood

Susu adalah produk yang tak tergantikan. Satu-satunya yang disayangkan adalah ia cepat memburuk dan memiliki kemampuan untuk menyerap bau asing. Namun ada beberapa cara untuk mengawetkan susu agar tetap segar lebih lama. Itu perlu Enamel atau gerabah, lemari es, garam, kain kasa

Delima mengandung elemen jejak utama dan vitamin yang diperlukan untuk fungsi vital tubuh yang baik. Selain itu, buah delima mengandung lima belas asam amino - tidak ada buah lain yang bisa membanggakan ini lagi. Delima kebanyakan dikonsumsi segar

Sabayon adalah makanan penutup yang sangat populer di Italia; ini adalah krim telur dengan tambahan anggur (biasanya digunakan marsala atau prosecco). Jumlah gula akan tergantung pada manisnya anggur - jika Marsala itu sendiri manis, maka Anda tidak perlu memasukkan banyak gula

Markisa adalah buah eksotis yang tumbuh di negara-negara hangat. Ini mengandung banyak zat bermanfaat, sehingga markisa sering dimasukkan dalam makanan oleh mereka yang memantau kesehatannya. Ini juga merupakan afrodisiak alami, itulah sebabnya buah markisa sering disebut buah markisa

Semifredo adalah makanan penutup Italia yang sangat mirip dengan es krim. Biasanya buah-buahan, beri, kacang-kacangan, kue, cokelat ditambahkan ke dalamnya. Cukup mudah untuk membuatnya di rumah. Itu perlu - 200 gr keju mascarpone - 100 g krim 35% lemak - 2 butir telur ayam - 100 gr gula pasir - 1 sendok teh

Smoothie jahe dengan buah dapat disajikan sebagai makanan penutup selama musim panas. Ini menyegarkan dengan sempurna. Jahe akan menambahkan nada pedas ke makanan penutup, dan buah-buahan akan memberikan konsistensi yang diinginkan. Jumlah makanan yang ditunjukkan cukup untuk 4-5 porsi

Smoothie adalah pilihan camilan yang sangat memuaskan, enak, berkalori tinggi, dan tidak biasa. Anda bisa memasaknya dari berbagai produk, tetapi Anda mendapatkan produk yang sehat dan bergizi. Salah satu pilihan pasangan yang paling menarik adalah smoothie pisang oatmeal

Smoothie semangka adalah koktail alami yang akan menyegarkan Anda di hari yang panas, ideal untuk diet sehat, memberi Anda kesegaran dan kekuatan. Membuat smoothie di rumah sangat sederhana, pembantu utama adalah blender dan keinginan. Smoothie semangka membantu membersihkan tubuh, jenuh dengan vitamin dan menumpulkan rasa lapar, direkomendasikan untuk nutrisi makanan

Dalam memoar teman bacaan Alexander Sergeevich Pushkin, ada beberapa referensi tentang fakta bahwa siswa bacaan cukup sering menyiapkan eggnog, dan itu tidak selalu merupakan makanan penutup non-alkohol yang tidak berbahaya. Ada banyak resep untuk persiapannya, tetapi kuning telur selalu didasarkan pada kuning telur, digiling dan dikocok dengan gula pasir

Eggnog adalah makanan penutup yang berbahan dasar telur ayam mentah dan gula. Ada banyak variasi mogul-mogul - dengan anggur atau kakao, buah atau kopi, cognac, dan bahkan bir. Selain rasanya, mogul juga sangat bermanfaat - kelezatan ini dapat meredakan sakit tenggorokan dengan pilek atau sakit tenggorokan

Eggnog adalah minuman kocok dengan rasa manis yang telah dikenal di seluruh dunia selama ribuan tahun. Selama ini, sekitar 500 metode menyiapkan minuman ini telah muncul, dari yang paling mudah hingga yang paling rumit. Itu perlu - telur (kuning telur) - 14 buah - gula - 160 g - kulit lemon atau jeruk - 1 buah - minuman keras jeruk - 70 g - rum - 70 g - kue atau biskuit - mint - 6 buah - vanillin - 3 g instruksi Langkah 1 Cuci telur sam

Cincin madu adalah makanan tradisional Natal yang dipanggang di Malta. Disajikan selama semua hari libur dengan teh atau kopi. Natal telah berlalu bersama kami, tetapi ini bukan alasan untuk menyangkal diri Anda sendiri cincin yang tidak biasa

Ingin memberi kejutan untuk kekasih Anda? Mousse ini akan menjadi kejutan yang sempurna untuk pasangan Anda. Ini menggabungkan rasa manis dengan sedikit mint yang menyegarkan untuk melengkapi makan malam romantis. Itu perlu - gula bubuk - 150 g - stroberi (segar atau beku) - 400 g -kivi - 2-3 buah

Salmon mousse yang lembut adalah hidangan pembuka yang lezat, baik untuk makan malam yang intim maupun untuk meja pesta. Sajikan mousse salmon di kapal mentimun, buat kaleng mousse salmon asap dan tambahkan saus dill, siapkan mousse ini untuk sarapan untuk memulai hari dengan canape gourmet dan secangkir kopi

Penyembuhan, air vitamin Sassi pada suatu waktu membuat percikan di antara mereka yang memutuskan untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat di musim panas. Penulis resep ini adalah ahli diet terkenal Cynthia Sass. Awalnya, air Sassi digunakan sebagai suplemen untuk diet, tetapi kemudian mendapatkan popularitas sebagai cara independen untuk mencapai perut yang rata

Berbagai jenis mie Asia sering terlihat di rak-rak hypermarket dan toko-toko besar. Tetapi tidak semua orang tahu cara memasaknya dengan benar, sehingga mereka sering menolak produk yang tidak biasa. Sebenarnya, membuat mie apa pun adalah proses yang sangat sederhana, dan hidangannya selalu lezat

Diversifikasi oatmeal biasa Anda dengan menambahkan pisang karamel. Dan alih-alih secangkir susu, sajikan koktail vitamin. Itu perlu - oatmeal 1, 5 sdm; - yogurt apel atau vanila 250 g; - gula merah 1/4 sdm; - pisang 2 buah

Orang yang Anda cintai pasti akan menyukai makanan penutup asli dalam mangkuk cokelat ini, juga dapat disiapkan untuk ulang tahun atau acara meriah lainnya. Itu perlu - cokelat batangan; - sebuah sendok; - panci; - cangkir

Mousse cokelat putih dengan saus kiwi adalah hidangan makan malam gourmet. Mudah disiapkan dan rasanya enak karena kombinasi mousse putih yang manis dan rasa asam dari buah kiwi. Selain itu, hidangannya ternyata sangat indah. Bahan untuk moussenya:

Cokelat panas adalah minuman luar biasa yang akan mengangkat semangat Anda dan meningkatkan kinerja Anda. Rasa minuman cokelat tradisional bisa divariasikan dengan menambahkan sedikit kayu manis dan cabai rawit untuk menambah rasa cokelat panas yang lebih berkelas

Minuman untuk kekasih - cokelat panas. Jika Anda bosan dengan cokelat slab, yang penuh dengan segala macam … gourmets, buat liburan untuk diri sendiri dan orang yang Anda cintai, siapkan sendiri minuman yang indah dan aromatik ini! Untuk 2 porsi Anda akan membutuhkan:

Diet sehat belum tentu diet yang membosankan dan hambar. Sejumlah besar hidangan dapat disiapkan dari sayuran, yang tidak hanya sehat, tetapi juga sangat lezat. Casserole Kentang Basil Tomat memenuhi semua kriteria ini dan mungkin menjadi salah satu favorit keluarga Anda

Sup tomat yang cerah, kental, dan elegan ditemukan di banyak masakan dunia. Varietas yang paling populer adalah French soupe de Tomate dan Italian Zuppa di Pomodoro. Kedua resep tersebut memiliki beberapa versi daerah, dan di antaranya ada yang tidak terpikirkan tanpa setangkai kemangi pedas

Dorada adalah ikan laut yang agak berlemak. Ini sangat lembut, dan juga sangat lezat. Dalam resep ini, gilthead cocok dengan tomat dan kentang. Itu perlu - 1 kepala emas - 3 kentang - 1 jeruk nipis atau lemon - 1 ikat bayam - 10 tomat ceri - 3 sdm

Ikan dengan kentang dalam tomat sangat empuk dan aromatik. Tomat memberi hidangan rasa asam dan cerah. Hidangan ini sangat cocok untuk makan siang dan makan malam. Itu tidak memerlukan lauk tambahan atau aditif. Itu perlu - ikan 1 kg

Karunia yang diberikan alam kepada kita sangat enak dan sehat, tetapi, sayangnya, mereka memiliki umur simpan yang terbatas. Karena itu, untuk memperpanjang periode menikmatinya hingga panen berikutnya, Anda dapat membuat persiapan untuk musim dingin

Saatnya menggulung, membekukan, mengeringkan - singkatnya, buat persiapan manis sehingga di musim dingin kita merasa bergizi dan manis. Ada beberapa panduan yang pasti akan membantu Anda dengan pengalengan. Berapa banyak gula untuk dimasukkan?

Koktail buah dan sayuran yang sehat mempercepat metabolisme, memasok tubuh dengan vitamin dan mineral penting. Mereka adalah bagian penting dari diet sehat dan gaya hidup aktif. 1. Koktail dengan mint dan lemon Bahan: 1 kiwi, setengah lemon (atau 1 jeruk nipis), 6-7 tangkai mint, 6-7 tangkai peterseli, setengah gelas air, 1 sendok teh madu

Di musim dingin, Anda ingin lebih hangat dari sebelumnya. Dan apa yang bisa membantu dengan ini? Tentu saja, teh panas, kopi aromatik atau minuman hangat dengan rempah-rempah. 1. Teh herbal berry Ini bahkan lebih merupakan rebusan daripada teh

Anggur Mulled adalah minuman lezat dan hangat yang dibuat berdasarkan anggur merah. Terlepas dari kenyataan bahwa di restoran dan kedai kopi itu cukup mahal, di rumah itu bisa dilakukan dengan sangat sederhana, cepat dan dengan anggaran terbatas

Koktail cokelat adalah suguhan yang disukai oleh orang dewasa dan anak-anak. Segudang variasi dan kemudahan eksekusi membuat koktail cokelat menjadi minuman yang sangat populer. Itu perlu susu cokelat sirup ceri es krim krim kocok instruksi Langkah 1 Siapkan bahan makanan yang dibutuhkan Untuk membuat chocolate shake sederhana bisa menggunakan susu, es krim dan coklat (sebaiknya tanpa tambahan gula) Campurkan 1 sampai 3 es kri

Smoothie lezat yang berbahan dasar buah-buahan, beri, atau sayuran adalah awal yang baik untuk memulai hari. Minuman kental menyegarkan, meningkatkan mood dan memberikan jumlah kalori yang tepat. Anda dapat mendiversifikasi resep klasik dengan menambahkan bahan favorit Anda

Hidangan yang benar-benar Rusia, bubur Guryev, ditemukan pada awal abad ke-19. Ada beberapa versi penampilan nama. Bagaimanapun, bubur susu semolina dengan kacang adalah hidangan yang luar biasa untuk sarapan atau makan malam. Itu perlu - semolina - 60 g

Krim kue yang harum, ringan dan lembut dapat dibuat dari keju dadih. Rasa asin keju yang dipadukan dengan manisnya gula bubuk memberikan sensasi kesegaran krim yang luar biasa. Ini bagus untuk merendam kue biskuit, biskuit bolu, menghias kue mangkuk, dan sebagai isian untuk kue kering choux

Perbungaan brokoli kaya akan vitamin C, PP, K, A, U dan banyak mineral. Ahli gizi menyarankan orang dengan masalah sistem saraf dan penyakit kardiovaskular untuk makan sayuran ini. Dan juga berusaha menurunkan berat badan berlebih. Bagaimanapun, brokoli bisa membuat makanan sederhana dan rendah kalori

Ini adalah resep untuk pai meringue Italia yang lezat dengan krim lemon. Pai memiliki aroma yang sangat lembut, tekstur yang lembut - kelezatan seperti itu idealnya akan menghiasi pesta teh Anda. Jika Anda tidak punya waktu untuk memasak meringue, maka Anda bisa melakukannya tanpanya, lalu taburi kue yang sudah jadi dengan gula bubuk, hiasi dengan irisan lemon

Kue-kue yang lezat dan aromatik. Alternatif yang bagus untuk kue teh biasa. Itu perlu Untuk ujian: - mentega - 100 g; - tepung - 175 g; - gula - 2 sendok makan; - garam - di ujung pisau; - telur - 1 pc.; - air dingin - 1 sendok makan

Meringue yang ringan dan lapang, sangat manis adalah makanan lezat yang sempurna dilengkapi dengan es krim jeruk nipis yang manis dan asam, sangat menyegarkan. Itu perlu Untuk meringue: - 3 putih telur - garam di ujung pisau - gelas gula pasir Untuk saus blackberry:

Para pecinta kuliner dan penikmat sejati tidak akan pernah makan steak daging segar yang berair dengan mayones atau saus tomat dari toko. Ini adalah jenis hidangan yang membutuhkan saus yang lebih canggih. Ini bisa berupa saus jamur krim yang lembut, buah beri cerah yang terbuat dari ceri, jeruk atau bahkan viburnum, atau mungkin saus cokelat yang berani - semuanya tergantung pada imajinasi spesialis kuliner

Terong rebus, panggang, atau goreng sehat dan lezat. Saus yang tepat akan membantu membuatnya lebih menggugah selera. Sayuran cocok dengan krim asam, krim, rempah-rempah, kacang-kacangan. Saus yang menarik akan mengubah bahkan daging panggang sederhana menjadi hidangan yang layak untuk meja pesta

Untuk apa salad digunakan? Mayones, krim asam, minyak zaitun atau bunga matahari, cuka balsamic - formulasi paling sederhana yang selalu ada. Ini cepat, mudah dan nyaman. Sementara itu, saus adalah komponen penting dari salad apa pun. Dengan bantuannya, satu dan hidangan yang sama dapat diubah tanpa bisa dikenali, dan dengan demikian mendiversifikasi makanan

Minuman keras blueberry adalah minuman yang akan mengesankan tamu Anda. Produk alami, tanpa pewarna dan pengawet, dengan rasa yang luar biasa dan khasiat yang bermanfaat. Membuat minuman blueberry di rumah sangat sederhana. Itu perlu - blueberry 2 kg

Adas manis biasa, meski namanya, tanaman ini sama sekali tidak biasa. Ini memiliki ekspektoran yang baik, bakterisida, pencernaan, efek pencahar. Ini mengandung asam anisat dan banyak zat aktif biologis. Untuk penyembuhan seluruh tubuh, tingtur adas manis digunakan

Minuman keras yang lezat adalah elemen penting dari meja pesta atau jamuan makan. Minuman buatan sendiri yang terbuat dari buah-buahan dan beri dengan sedikit bumbu pedas ini akan menyenangkan teman dan tamu Anda. Cobalah membuat minuman daun ceri asli, sederhana dan sangat ringan di rumah

Tradisi lama minum teh terkenal di dunia. Orang-orang berkumpul untuk samovar besar dan bisa minum 10 cangkir teh. Hari ini tidak ada yang melakukan ini dan tidak mengkonsumsi teh dalam jumlah seperti itu. Namun, tradisi minum teh masih bertahan hingga saat ini

Resep untuk kayu semak renyah dari kompor Rusia nenek. Rasa masa kecil. Itu perlu - dua gelas tepung; - tiga telur; - 200 gram minyak bunga matahari; - 200 gram gula bubuk; - dua sendok makan gula; - satu sendok teh mentega

Sejak zaman kuno di Rusia, mereka menyukai lemak babi. Ini membantu untuk tetap hangat dalam cuaca dingin dan untuk mendapatkan energi sebelum hari kerja. Tapi bagaimana lemak mempengaruhi tubuh orang modern dan apa manfaatnya? Baru-baru ini, para dokter telah berbicara tentang manfaat nyata dari lemak babi

Apel panggang adalah makanan penutup yang lezat dan sehat. Tapi Anda bisa membuatnya lebih menggugah selera dengan melengkapi hidangan dengan saus cokelat. Apel dalam cokelat sangat aromatik dan memuaskan. Mereka akan menarik bahkan bagi mereka yang tidak terlalu menyukai makanan penutup buah

Sambuc apel-vanila yang terbuat dari pure buah dan protein kocok adalah suguhan yang bagus untuk orang yang Anda cintai. Makanan penutup rendah kalori, lapang, dan lembut ini akan menarik bagi orang dewasa dan anak-anak. Persiapan Tuang 1 sendok makan gelatin ke dalam wadah kaca kecil

Sambuc adalah makanan penutup yang lapang berdasarkan putih telur kocok. Ada banyak pilihan untuk membuat makanan penutup. Saya mengusulkan untuk mencoba membuat sambuc yang tidak biasa dari wortel, apel, dan kesemek. Itu perlu - kesemek - 400 g

Rasa lembut dan lembut dari Baileys Irish Butter Liqueur dinikmati oleh banyak pecinta minuman beralkohol yang tidak biasa. Minuman keras sangat diperlukan untuk menyiapkan koktail asli, sebagai tambahan yang sangat baik untuk kopi atau untuk membumbui kue buatan sendiri

Murzinek adalah kue yang sangat lezat, persilangan antara pai dan muffin. Pada saat yang sama, struktur kue sama sekali bukan muffin, ternyata rapuh. Jika Anda tidak suka pisang, Anda bisa menggunakan buah dan beri lainnya. Itu perlu - 1, 5 gelas tepung

Minuman keras buatan sendiri dapat mencerahkan setiap kesempatan. Rasa mereka jauh lebih menyenangkan dan lebih kaya daripada minuman beralkohol yang dibeli di toko. Terutama wanita akan menyukai minuman ini. Itu perlu - 225 gr gula pasir - 125 ml air - 4 jeruk - 350 ml vodka - mint secukupnya instruksi Langkah 1 Tambahkan gula ke air dan didihkan campuran

Tukang sepatu adalah kue buah atau berry yang lembut. Sangat mudah untuk mempersiapkan dan sangat lezat. Untuk kedatangan tamu, yang terbaik adalah menyiapkannya di loyang individual. Itu perlu Untuk mengisi: - 450 gram beri

Penikmat sejati dan penikmat bir ringan tahu bahwa minuman berbusa ini harus berwarna keemasan, hampir transparan, dan rasanya selalu enak. Rasa malt diperbolehkan, dan cukup terlihat, tetapi kotoran lainnya harus tidak ada. Ada banyak resep untuk membuat bir ringan buatan sendiri, setiap estetika akan menemukan sesuatu yang menarik untuk dirinya sendiri

Vitamin A sangat penting untuk fungsi normal tubuh manusia. Ini membantu sistem kekebalan tubuh melawan virus dan bakteri, mengatur sistem hormonal, membuat kulit halus dan elastis, dan menjaga keremajaan dan kesehatan. Kebutuhan vitamin A disediakan oleh makanan yang kaya akan vitamin A

Makanan penutup ini sangat umum pada diet Ducan. Ini juga cocok untuk mereka yang ingin menikmati makanan penutup tanpa mengorbankan sosok mereka. Kue dibuat berdasarkan interpretasi resep Tatoshka Kustova. Itu perlu Untuk biskuit:

Ubur-ubur adalah kelezatan yang diakui. Yang disebut "daging kristal" disiapkan dari mereka - dengan merendam dan mengasinkan "payung" mereka. Hidangan ini umum di Cina dan Korea Selatan. Cobalah membuat salad asli dengan kelezatan ini

Secara tradisional, bir disajikan dengan ikan kering, keripik, makanan ringan atau sayap ayam. Tetapi terkadang Anda benar-benar ingin menyenangkan diri sendiri dan mengejutkan teman-teman Anda dengan bir aromatik berkualitas tinggi dengan camilan asli yang tidak biasa

Pancake menjadi favorit banyak orang. Pancake bir sangat cocok dengan ikan asin. Pancake cukup elastis dan oleh karena itu Anda dapat dengan mudah mengisinya dan membuat roti gulung. Ini adalah hidangan pembuka yang bagus untuk meja. Mereka sangat mudah untuk mempersiapkan dan mengambil sedikit waktu

Jika Anda ingin membuat sesuatu yang enak dan renyah sebagai camilan bir, Anda bisa memanggang stik cepat dengan keju dan biji wijen. Itu perlu - 260 gram tepung; - 220 gram mentega; - 220 gram keju dadih; - garam; - sebuah telur

Salah satu cara memasak daging yang paling umum adalah dengan memanggangnya di dalam panci dengan berbagai bahan tambahan, yang sebagian besar adalah sayuran. Anda juga bisa menambahkan kacang, jamur, bacon, dll. Daging dengan jamur dan kacang dalam pot adalah makan malam yang lezat dan memuaskan untuk seluruh keluarga

Vitamin D merupakan elemen penting untuk fungsi normal tubuh, dengan kekurangannya, proses pembentukan tulang terganggu, sehingga pentingnya tidak boleh diremehkan. Kehadiran vitamin D dalam tubuh diperlukan untuk mempertahankan tingkat fosfor dan kalsium yang dibutuhkan dalam darah, yang terlibat dalam membangun jaringan tulang

Margarin adalah alternatif mentega yang terjangkau dan merupakan bahan dasar yang bagus untuk kue kering buatan sendiri. Anda dapat membuat makanan panggang dari margarin dengan atau tanpa isian, memberikan bentuk yang berbeda pada kue. Hal utama adalah mengamati moderasi selama pencicipan, karena produknya cukup berlemak dan berkalori tinggi

Salad ini diperoleh asli karena kecap, minyak wijen dan cuka. Dan berkat lidah sapi, hidangannya langsung menjadi jauh lebih memuaskan. Chinese Tongue Salad dapat disajikan sebagai makanan lengkap. Itu perlu Untuk empat porsi:

Untuk fungsi normal tubuh, perlu bahwa semua vitamin yang diperlukan dipasok dengan makanan. Ketidaktahuan tentang makanan apa saja yang mengandung zat mana dapat menyebabkan kekurangan vitamin dan berbagai gangguan pada tubuh. Untuk apa vitamin A?

Tahukah Anda bahwa bir bukan hanya minuman menyegarkan yang lezat, tetapi juga pengganti yang bagus untuk beberapa produk pembersih dan kosmetik? 1. Bir adalah semir furnitur yang bagus! Anda dapat membuat furnitur berpernis Anda berkilau tanpa alat mahal

Pada 19 Juli, Rosselkhoznadzor memberlakukan larangan impor daging unggas dan produk unggas yang diproduksi di Meksiko ke Rusia. Hal ini disebabkan wabah strain H7N3 yang sangat patogen, atau flu burung. Menurut layanan veteriner Rusia, pembatasan impor dari Meksiko tidak hanya berlaku untuk daging unggas, tetapi juga untuk pasokan ayam hidup, telur untuk inkubator, bulu angsa dan bulu, serta jenis produk unggas lainnya yang belum mengalami panas

Jika Anda suka memanjakan diri dengan koktail lezat, cobalah membuat koktail jahe di rumah. Itu dibuat dengan bir jahe dan rum gelap. Itu perlu -Es -limau, potong-potong -jahe mengkristal -bir jahe (sedikit pedas lebih baik) -rum gelap instruksi Langkah 1 Lemparkan beberapa es batu ke dalam gelas

Garam Kamis (ada juga nama "segi empat" dan "hitam") - garam, "disiapkan" pada Pekan Suci pada malam hari dari Rabu hingga Kamis Putih, diberkahi dengan kekuatan magis khusus. Orang Slavia kuno menggunakan garam dalam berbagai ritual

Garam hitam adalah mineral luar biasa yang diciptakan oleh alam itu sendiri. Diperkaya dengan zat besi, garam ini dapat membantu mengatasi banyak masalah kesehatan, serta memperkaya rasa hidangan yang sudah dikenal. Apa itu garam hitam?

Garam Kamis Hitam adalah produk Rusia kuno yang disiapkan secara eksklusif pada Kamis terakhir sebelum Paskah, pada apa yang disebut Kamis "bersih". Cukup sulit untuk menemukan garam hitam di kota-kota besar saat ini, hanya beberapa toko dan restoran yang memilikinya dalam berbagai macam, sementara di pedalaman Rusia, garam hitam banyak digunakan hampir setiap hari

Untuk masakan nasional orang Eropa, makanan ringan adalah makanan tradisional, yang disajikan sebelum hidangan utama dengan minuman beralkohol. Untuk orang Italia, yang pasta adalah dekorasi makan siang atau makan malam apa pun, hidangan pendahuluan semacam itu adalah "

Efek penyembuhan whey sudah dikenal orang Yunani kuno. Mereka mengobati penyakitnya pada sistem pencernaan dan genitourinari, minum sebagai tonik dan obat penenang. Pada Abad Pertengahan, dokter meresepkannya untuk disentri, keracunan, dan penyakit kulit

Bibir rusa adalah produk eksotis, tersedia, mungkin, hanya untuk mereka yang bisa mendapatkannya sendiri saat berburu. Daging rusa tidak dihargai tinggi karena rasanya yang rendah, selain itu, ia cepat rusak. Bagian paling berharga dari maskara moose untuk memasak adalah bibir atas dan otak

Pancake muncul di Rusia berabad-abad yang lalu. Mereka dipanggang bulat, seperti matahari, sampai berwarna cokelat keemasan. Pancake dipanggang untuk berbagai hari libur, mereka juga digunakan untuk pengorbanan, disajikan kepada orang miskin

Resep sederhana untuk mousse cantik dalam rasa dan komposisi. Pastikan untuk memasaknya dengan alpukat dan pisang matang, maka itu akan sangat lezat! Bahan: • 1 buah alpukat • 1 buah pisang beku • 4 sendok makan jus lemon • 1 sendok makan pemanis cair pilihan Anda (madu, sirup maple, sirup agave) • Untuk hiasan:

Di antara hadiah yang dibawa di musim gugur yang murah hati, buah buckthorn laut sangat baik. Dan intinya bukan hanya betapa indah penampilannya - manik-manik oranye di antara daun tipis yang ditaburi perak - tetapi juga fakta bahwa masing-masing buah beri yang montok ini bersinar dari dalam adalah "

Cokelat panas akan membantu Anda menghangatkan dan memperbaiki suasana hati, bahkan di hari yang paling lembap dan paling sial. Minuman yang sangat baik tidak hanya akan menyegarkan, tetapi juga memberi vitalitas, karena cokelat alami, yang memiliki persentase tinggi biji kakao dan mentega kakao yang berharga dalam komposisinya, serta krim atau susu mengandung vitamin kelompok B, E, antioksidan, lemak asam amino

Cokelat panas adalah minuman pencuci mulut yang selalu mengandung kakao, serta susu atau air dan gula. Selain kaya akan vitamin dan unsur makro dan mikro, minuman kakao mengandung zat aktif biologis yang meningkatkan efisiensi dan merangsang aktivitas mental

Bubuk kakao sangat diperlukan dalam masakan rumah. Dapat digunakan untuk membuat minuman panas atau dingin yang lezat dalam air atau susu, krim cokelat, jeli atau mousse. Kakao digunakan untuk memanggang biskuit atau taburan untuk produk jadi

Sebuah mabuk yang dimulai keesokan paginya setelah hari pesta bisa parah dan membutuhkan tindakan segera. Pustakawan biasanya memiliki resep sendiri untuk memulihkan kesehatannya. Tetapi memiliki beberapa cara yang baik untuk menyembuhkan mabuk Anda bukanlah ide yang buruk

Sup pure tomat Turki ternyata sangat ringan, enak dan memuaskan. Persiapannya sangat sederhana. Dan tidak butuh waktu lama. Sup ini akan menarik bagi semua orang. Itu perlu - 1 siung bawang putih - 1 bawang bombay - 1-2 sdm

Kata Prancis "gratin" dalam memasak adalah hidangan yang dipanggang dalam oven sampai berwarna cokelat keemasan. Untuk gratin sayuran, kol dari semua jenis, terong, artichoke Yerusalem, wortel, labu digunakan. Gratin terong bisa menjadi hidangan utama atau disajikan sebagai lauk untuk ikan atau daging

Gratin adalah hidangan gurih atau manis yang dipanggang hingga berwarna cokelat keemasan dan menggugah selera. Kami menyarankan untuk menyiapkan Basque Egg Gratin - hidangan ini populer di Italia dan dapat disajikan sebagai sarapan yang sehat dan lezat

Baumkuchen adalah hidangan Jerman yang disiapkan untuk Natal. Sebagian besar dibuat dengan isian manis, tapi saya sarankan memanggangnya dengan kentang. Itu perlu - kentang - 1 kg; - mentega - 100 g; - telur - 5 buah; - pala - 0,5 sendok teh

Banyak hal lezat yang bisa dibuat dari kentang biasa. Anda akan terkejut mengetahui betapa lezatnya donat dapat dibuat menggunakan bahan-bahan yang sangat sederhana. Itu perlu - 300 gram tepung; - 50 g gula; - 15 g ragi kering

Gratin adalah hidangan Prancis dengan kerak emas panggang. Kentang dan zucchini gratin adalah lauk yang sangat baik untuk daging. Bisa juga disajikan sebagai hidangan terpisah. instruksi Langkah 1 Kupas kentang dan zucchini

Hidangan kentang telah dengan kuat menempel di meja kami. Tetapi banyak yang menurunkan berat badan menolak menggunakan produk ini karena takut menambah berat badan, tetapi ternyata sia-sia. Dengan kombinasi yang tepat, kentang tidak akan merusak sosoknya

Achma adalah pai Georgia dengan keju suluguni. Itu dibuat dari sejumlah besar adonan rebus. Achma tidak boleh manis, dan keju harus asin mungkin. Itu perlu Tepung - 1 kg; telur - 7 buah; air - 0,7 gelas; mentega - 200-300g

Teh pu-erh dapat dibandingkan dengan kopi dalam efek toniknya yang menyegarkan. Tetapi tidak seperti kopi, kopi sangat sehat dan tidak membuat ketagihan. Ahli gizi merekomendasikan teh ini untuk mereka yang ingin menurunkan berat badan. Saya hampir sepenuhnya beralih dari kopi ke pu-erh dan saya merekomendasikannya kepada semua orang

Biji kakao adalah biji-bijian dari pohon kakao. Banyak orang tahu selera mereka sejak kecil. Minuman dengan nama yang sama dan cokelat adalah produk, bahan utamanya adalah biji kakao. Ini adalah pohon cemara besar dengan daun lonjong-elips dan bunga putih merah muda, milik keluarga Malvov

Fondue adalah salah satu hidangan paling populer di dunia. Ini sangat ideal untuk perusahaan yang bising dan kencan romantis. Ini dapat dipesan di hampir semua restoran, atau Anda dapat dengan mudah menyiapkannya di rumah, dengan peralatan yang diperlukan

Setiap saat, Tatar terkenal dengan seni kulinernya. Sejak zaman kuno, nyonya rumah telah mencoba mengejutkan keluarga dan tamu mereka dengan hidangan yang lezat, lezat, dan sehat. Banyak dari mereka telah menjadi warisan nasional rakyat. Itu perlu Gubadia:

Ada banyak pilihan pancake untuk setiap selera: klasik, sayur, buah, dengan jamur, dengan bumbu. Pecinta manisan pasti akan menyukai pancake apel dan pir. Itu perlu apel - 1 buah. pir - 1 buah. tepung - 1 gelas tipis telur - 2 buah

Kefir memiliki banyak khasiat yang bermanfaat bagi tubuh. Produk ini digunakan sebagai bahan dalam berbagai macam hidangan, serta bagian integral dari banyak kosmetik rumah. Kefir dalam memasak: manfaat dan kontraindikasi Dari semua produk susu fermentasi, kefir dialokasikan sesuai dengan kekuatan efek menguntungkan pada tubuh

Baru-baru ini, setelah meluasnya minat orang-orang untuk makan sehat, makanan beku-kering mulai semakin populer. Ahli gizi bahkan mengatakan bahwa makanan seperti itu lebih unggul dalam kualitas gizi dan rasa daripada yang lain. Apa itu sublimasi?

Pir merupakan salah satu buah yang enak dan menyehatkan. Mereka sempurna untuk persiapan musim dingin dalam bentuk selai, jeli, dan selai jeruk, yang dapat digunakan untuk dekorasi, isian kembang gula, dan sebagai makanan penutup independen

Pai apel adalah makanan penutup favorit di banyak negara, termasuk Rusia. Untuk setiap kue, jenis apel tertentu cocok. Ada varietas yang mudah rusak dan apel musim dingin yang dapat disimpan untuk waktu yang lama. Apel dapat dibeli tidak hanya selama pematangannya, mereka ada di toko sepanjang tahun:

Lobak hijau adalah produk yang enak dan sehat. Penggunaan sayuran ini membantu meningkatkan kekebalan, membantu menghilangkan garam logam berat dan racun, dan memulihkan tubuh jika terjadi disbiosis. Paling sering, lobak hijau ditambahkan ke berbagai salad

Pir yang harum dan berair adalah salam terakhir dari musim panas yang cerah. Varietas terlambat yang matang di musim gugur sangat enak dan manis, jadi Anda ingin melihatnya di meja Anda selama mungkin. Tidak seperti apel, pir tidak dapat disimpan segar untuk waktu yang lama, sayangnya buah yang berair cepat rusak

Dill berarti "Aku mencium". Banyak orang menanam ramuan yang bermanfaat ini di lahan mereka. Sayuran dill sangat sehat. Ini dapat digunakan, misalnya, untuk angina pektoris, perut kembung, penyakit perut. Tanaman ini bermanfaat baik untuk wanita maupun pria

Dokter mengatakan ada banyak nutrisi bermanfaat dalam sayuran apa pun yang dapat dimakan. Dill adalah salah satu bumbu paling populer dalam masakan Rusia. Ramuan aromatik dengan rasa yang khas ini memiliki sejumlah khasiat yang bermanfaat dan dapat digunakan tidak hanya dalam masakan, tetapi juga dalam pengobatan tradisional

Kecap dapat dengan aman disebut sebagai salah satu saus paling populer dalam masakan. Fleksibilitas saus tomat memungkinkan Anda untuk menggabungkannya dengan hampir semua hidangan, dan rasa produk berkisar dari lembut dan ringan hingga pedas dan kaya

Sejak zaman kuno, roti dipanggang di Rusia, dan bisnis ini dianggap sangat bertanggung jawab. Saat ini, ketika banyak pilihan produk roti disajikan di toko, hanya sedikit orang yang memanggangnya sendiri di rumah. Tapi, jika Anda punya waktu luang, maka pastikan untuk membuat roti dengan jus tomat

Salad rendah kalori tidak hanya ringan, tetapi juga sangat lezat, sehingga siapa pun yang menurunkan berat badan akan menyukainya. Itu perlu -1 bungkus campuran salad -1 apel hijau besar -1 batang seledri -50 kenari -beberapa sendok makan minyak zaitun -1 sendok teh

Rosehip telah lama dikenal sebagai tanaman obat yang bermanfaat, yang tidak hanya menyenangkan mata dengan perbungaan halus. Hampir setiap bagian pinggul mawar memiliki khasiat yang bermanfaat: beri, kelopak, akar, dan bahkan biji. Berry rosehip mengandung banyak vitamin:

Bawang putih adalah sayuran yang populer dengan rasa yang tajam dan bau yang khas. Siung dari umbi bawang putih digunakan sebagai benih, dimakan mentah, serta dimasak, sebagai bumbu. Juga, bawang putih sering digunakan dalam pengobatan tradisional karena efek antiseptiknya

Bawang putih merupakan tanaman sayuran dengan rasa yang menyengat dan bau yang khas. Sayuran ini tersebar luas di seluruh dunia. Bawang putih paling sering digunakan dalam masakan sebagai bumbu. Selain itu, bawang putih merupakan obat tradisional yang populer

Rumput laut adalah jenis rumput laut yang nama aslinya adalah “kelp”. Kubis yang tidak biasa dimakan dan digunakan dalam pengobatan. Kelp adalah salah satu tanaman dengan kandungan vitamin unik yang diperlukan untuk tubuh manusia. instruksi Langkah 1 Konsumsi rumput laut secara teratur dalam makanan memiliki efek menguntungkan pada fungsi sistem pencernaan

Resep ini untuk mereka yang lebih suka memasak dengan cepat dan enak, dan dari produk yang paling umum. Adonannya bersifat universal: dapat digunakan untuk pai (dipanggang atau digoreng) dengan isian apa pun, dan untuk roti gulung, roti, serta untuk pizza

Banyak orang tidak mengerti dari mana santan berasal. Tidak cukup hanya dengan membeli kacang itu sendiri. Itu perlu Kelapa - 1 buah. Pisau. Kotrek. Pembuka makanan kaleng. instruksi Langkah 1 Buka kelapa dulu

Mengapa Anda perlu memasak susu? Pertama-tama, untuk menyimpannya lebih lama. Karena toko sudah menjual susu pasteurisasi, biasanya tidak direbus. Susu sapi buatan sendiri dari sapi mereka atau dibeli di pasar mengalami perlakuan panas. Tidak ada trik besar dalam merebus susu, yang utama matikan tepat waktu pada saat merebus agar tidak lepas

Untuk mendapatkan kvass buatan sendiri yang asli, Anda tidak perlu membeli yang kosong. Kami akan mengelola dengan produk yang sama dari mana orang tua kami menyiapkan kvass. Kvass akan menjadi sangat enak dan sehat. Jangan takut proses memasaknya lama

Kultur starter kedua yang paling populer dan sering digunakan setelah jenis mesofilik adalah bakteri termofilik. Mereka memiliki sejumlah fitur penggunaan dan prosedur produksi. Berbeda dengan fermentasi mesofilik yang lebih umum, yang ditambahkan ke susu yang dipanaskan hingga 25-30 derajat Celcius, termofilik "

Menggulir melalui Instragram, Anda dapat menemukan foto-foto lezat dari berbagai hidangan dari negara lain. Mungkin air liur Anda mulai menetes saat melihat selai kacang, tetapi di negara kita itu tidak populer dan, karenanya, label harganya agak terlalu mahal

Kvass adalah minuman sehat kuno, telah disiapkan sejak zaman kuno. Saat ini, teknologi untuk membuat kvass telah ditambahkan dan ditingkatkan, tetapi secara umum kvass sama dengan yang diminum nenek moyang kita ratusan tahun yang lalu. Manfaat minuman ini dan khasiatnya bervariasi dari jenis bahan baku pembuatannya

Merupakan kebiasaan untuk memasak Kutya atau Sochivo untuk Natal dan Epiphany. Diyakini bahwa semakin kaya, manis dan kaya kutia, semakin baik tahun yang akan datang. Itu perlu Produk: • Nasi - 1 gelas • Madu (cair) - 5 sdm

Kutia adalah hidangan ritual tradisional Rusia yang dibuat dari biji-bijian apa pun dengan tambahan manisan: madu atau buah-buahan kering. Sereal di kutya melambangkan kehidupan abadi, dan buah-buahan - kebahagiaan surgawi. Itu perlu Nasi

Nasi kembung sering dibuat di India dengan memasaknya dalam panci lebar khusus. Ini digunakan dalam memasak untuk membuat berbagai produk gula-gula, dan juga dianggap sebagai produk makanan. Cobalah nasi kembung di rumah. Nasi kembung di rumah Untuk membuat nasi uduk, siapkan bahan-bahannya:

Pada malam Natal, 6 Januari, orang-orang Kristen mengatur meja pesta, di mana mereka selalu meletakkan 12 hidangan lenten, yang utamanya adalah kutia (sochivo, kolivo). Secara tradisi, makan malam dimulai dengan itu dan semua orang yang duduk di meja harus makan setidaknya satu sendok

Sosis merupakan produk setengah jadi yang harus direbus sebelum dikonsumsi langsung. Ini dapat dilakukan dalam panci berisi air, serta dalam multicooker, double boiler, atau bahkan oven microwave. Rekomendasi umum Tidak ada aturan khusus untuk persiapan sosis

Kutia adalah hidangan yang sangat kaya dan memuaskan dengan makna simbolis. Kata "kutí" dalam terjemahan dari bahasa Yunani berarti gandum rebus. Untuk beberapa alasan, hidangan ini bagi sebagian orang dikaitkan dengan Kelahiran Kristus

Agar kenalan pertama dengan minuman baru meninggalkan kesan positif, perlu untuk secara serius mendekati masalah persiapannya. Mate adalah teh lezat dengan khasiat penyembuhan. Jika kesan pertama jodoh itu positif, maka dia bisa bersaing memperebutkan penggemar dengan teh atau kopi biasa

Musim dingin telah berlalu, tetapi masih belum ada kehangatan? Awal musim semi selalu malam yang dingin, pilek dan suasana hati yang tertekan. Apakah ini bukan alasan untuk mendiversifikasi malam biasa dengan orang yang Anda cintai (atau teman baik) dengan anggur beraroma pedas?

Salsa alpukat tradisional Meksiko adalah guacamole! Biasanya, saus ini dikonsumsi dengan nacho Meksiko dan tortilla keras. Mungkin karena resep ini bukan resep yang sehat, Anda tidak membiarkan diri Anda menikmati rasa lezat dari saus guacamole

Mencari camilan yang sempurna? Bagaimana dengan guacamole? Sulit untuk tidak menyukai salad ringan ini. Rasanya yang segar akan menarik bagi gourmet mana pun. Itu perlu - 4 buah alpukat kupas; - 1 dan 1/2 sendok makan air jeruk nipis segar

"Lemon strip" adalah suguhan lezat untuk teh atau kopi. Ini disiapkan dengan sederhana dan cepat, terutama jika Anda menggunakan cara teknis modern - pengolah makanan, mixer atau blender. Itu perlu Untuk ujian: - 200 g mentega

Alangkah indahnya melihat cuaca buruk di luar jendela, menghangatkan tangan di atas secangkir cokelat panas dan menghirup aromanya yang menggoda! Namun, saat malam musim panas yang hangat di luar, cokelat panas juga tidak buruk. Ada beberapa resep untuk minuman ini

Kue coklat adalah salah satu manisan paling favorit untuk anak-anak dan orang dewasa, dan jika mereka juga dengan kacang, maka Anda dijamin kenikmatan minum teh. Itu perlu 100 gram kacang panggang: almond kemiri kacang bumbu dari 1 lemon 3,5 cangkir tepung terigu 0,5 cangkir gula 100 gram margarin atau olesan 100 gram krim asam 20% lemak 2 sendok makan kakao 1 kuning telur 0,5 sendok teh soda kue 0,5 sendok teh asam sitrat

Latvia memiliki tradisi kulinernya sendiri untuk Tahun Baru dan Natal - itu adalah piparkukas, atau "kue dengan lada". Tidak pedas, tapi manis, biasanya berwarna coklat, memiliki rasa pedas yang unik. Kue dengan lada dalam bentuk bintang, hati, binatang dapat digantung di pohon Natal, atau disajikan di meja Tahun Baru yang meriah

Kemiri berasal dari Amerika Utara, di mana ia banyak digunakan. Kemiri memiliki sejumlah khasiat yang bermanfaat karena komposisinya, yang kaya akan vitamin, mineral, dan elemen pelacak. Di Rusia, kemiri belum sepopuler kenari, mungkin karena harganya yang mahal

Milkshake adalah suguhan yang lezat. Mudah untuk memasaknya sendiri. Ini bisa dilakukan bahkan tanpa mixer. Itu perlu - susu - 100 ml; - es krim - 100 g; - pisang atau stroberi - 50 g. instruksi Langkah 1 Dinginkan susu di lemari es

Musim gugur tidak hanya gugurnya daun, warna-warna cerah hutan dan jalan-jalan melankolis dan romantis. Sebagian besar musim gugur adalah hujan, angin dingin, lembab dan dingin. Keinginan untuk membungkus diri dalam selimut dan tidak melepaskan secangkir minuman panas menghantui banyak orang

Makanan sehat dan pesta liburan adalah hal yang tidak cocok. Banyak yang tidak menahan godaan untuk mencoba semua hidangan di meja pesta, ini membatalkan semua upaya untuk menjaga berat badan. Yang lain bertahan untuk hidup yang berharga dan berakhir dengan depresi

Chili adalah rempah-rempah yang populer dan diminati di dunia yang memberikan rasa pedas dan aroma lembut pada hidangan. Cabai adalah bagian dari kursus kedua independen, sup, saus pedas, yang disukai di Amerika Latin dan Asia Tenggara. Kepedasan hidangan akan tergantung pada jumlah cabai yang Anda gunakan

Chocolate mousse adalah makanan penutup yang lezat dan ringan. Sudah satu aroma cokelat membangkitkan emosi positif dan membangkitkan nafsu makan, dan di sini cokelat dipadukan dengan pistachio, cognac, dan cabai - aromanya ternyata ajaib! Itu perlu Untuk delapan porsi:

Kecap telah dengan kuat memasuki kehidupan modern umat manusia, dan tidak mungkin membayangkan banyak hidangan tanpanya. Apa itu dan apakah ada manfaatnya? Sejarah kecap Jika Anda percaya rumor tersebut, kecap dikenal sebagai bumbu untuk waktu yang lama, pada zaman Tiongkok kuno, ketika sekelompok biksu menerima puasa yang paling ketat dan menolak semua produk susu, tepung, dan, tentu saja, asin

Protein kedelai sering ditemukan dalam berbagai makanan. Banyak orang lebih suka mengganti daging dengannya. Baru-baru ini, manfaat dan bahaya produk ini semakin banyak dibicarakan. Manfaat Protein Kedelai Jika kita secara kondisional mempertimbangkan protein ideal (rasio optimal nilai biologis dan nutrisi produk), maka protein gandum akan mencetak 58 poin dari 100, susu sapi - 71, kedelai - 69

Saat ini, daging kedelai dapat ditemukan di atas meja tidak hanya di antara penganut diet vegetarian, tetapi juga di antara pecinta hidangan daging. Rahasianya terletak pada komposisi unik produk ini, yang pada beberapa penyakit menjadi tak tergantikan

Fenugreek merupakan tanaman herbal yang sudah dikenal sejak zaman dahulu. Itu digunakan sebagai bumbu dan digunakan dalam pengobatan tradisional di wilayah yang luas dari Cina ke Yunani. Awalnya liar, tanaman ini dibudidayakan di India dan Asia

Anda tidak boleh menghabiskan uang untuk buah-buahan eksotis yang mahal untuk mengasinkan daging untuk barbekyu bersama mereka. Teh hitam yang paling umum memiliki semua asam dan enzim yang diperlukan untuk melembutkan serat daging. Saat ini, bumbu untuk daging yang dimaksudkan untuk memasak barbekyu tidak terhitung banyaknya

Tentu saja, teh yang baru diseduh lebih aromatik, enak, dan mengandung zat bermanfaat. Sifat tonik teh dimanifestasikan dalam minuman yang baru diseduh. Teh yang diseduh terlebih dahulu kehilangan rasa dan aromanya. Minyak atsiri, yang bertanggung jawab atas rasa, tidak bertahan lama

Gaya hidup yang tidak banyak bergerak dan pola makan yang tidak seimbang seringkali berdampak negatif pada sistem pencernaan. Anda dapat mengubah situasi menjadi lebih baik jika Anda mendiversifikasi diet Anda dengan biji-bijian yang sehat. Mereka membersihkan sistem pencernaan dan meningkatkan kesehatannya secara keseluruhan

Bagaimana cara membuat makanan penutup yang lezat dengan tangan Anda sendiri? Pelajari resep sederhana yang akan membantu Anda menciptakan mahakarya kuliner yang menggugah selera. Manjakan diri Anda dan orang yang Anda cintai dengan kue es krim yang lezat

Semua orang tahu makanan penutup dingin yang disebut es krim. Biasanya dibuat dari krim, susu, mentega, gula, buah-buahan, beri dengan tambahan zat aromatik apa pun. Es krim yang sangat menarik akan muncul dengan tambahan anggur putih atau cognac, pertimbangkan kedua resepnya

Makanan penutup ini berisi kombinasi kopi kental dan aroma lemon yang menggoda, yang sangat populer di kalangan penduduk Italia yang cerah. Itu perlu - Telur - 4 buah; - Gula bubuk - 250 g; - Tepung / s - 100 g; - Kakao - 25 g

Kue ini sangat mudah disiapkan. Ternyata lembab, keropos dan enak. Direndam dalam krim mentega dengan tambahan kopi. Dibutuhkan 30 menit waktu luang untuk menyiapkan suguhan. Hasilnya pasti akan menyenangkan Anda. Itu perlu - 750 gr tepung terigu - 1 bungkus coklat bubuk - 625 gr gula pasir - 5 butir telur - 2 sdm

Kue dadih yang paling lembut hanya meleleh di mulut Anda. Memiliki rasa kopi. Kue sangat berpori dan ringan. Kelezatannya diresapi dan diolesi dengan krim dadih lemon. Itu perlu - 500 g keju cottage - 1 sendok teh. jus lemon - 4 butir telur - 1 lemon - 2 sdm

Pecinta cheesecake Amerika pasti akan menyukai kue mousse krim lemon yang tak tertandingi ini, dilapisi dengan krim kopi dan dihiasi dengan blackberry. Itu perlu Untuk kue: - 1 sendok makan butiran kopi instan; - 1 sendok makan air panas

Kue es krim tropis akan menarik bagi semua pecinta buah dan es krim eksotis. Kue ini terlihat sangat meriah, dimakan dengan cepat. Untuk menyiapkannya, Anda perlu mengambil sekaleng koktail buah kalengan. Itu perlu - 400 g koktail buah tropis

Anda bisa membuat es kopi aromatik di rumah. Minuman ini sangat baik di musim panas, karena es krim selalu menjadi salah satu bahannya. Untuk menyiapkan satu porsi es kopi, Anda memerlukan: secangkir kopi espresso, satu sendok teh gula (lebih baik daripada gula tebu), secangkir es krim favorit Anda (idealnya, es krim krim) dan keping cokelat

Glace adalah minuman yang terbuat dari kopi, es krim, dan bahan tambahan lainnya. Apakah Anda tahu cara membuat es kopi? Resepnya sangat sederhana. Itu perlu - 3 sdt dengan seluncuran biji kopi - 150 gram es krim vanila - 2 batang vanila - 1 sendok teh

Kopi beku-kering termasuk dalam kategori produk langka, yang kualitasnya tidak menurun baru-baru ini, tetapi, sebaliknya, menjadi jauh lebih baik. Minuman ini sangat berbeda dari kopi bubuk dan kopi granular. Perbedaan utama adalah dalam teknologi produksi khusus

Lentil mengandung protein nabati yang tinggi dan merupakan sumber asam amino dan zat besi yang sangat baik. Perlu dicatat bahwa produk ini tidak hanya sehat, tetapi juga enak. Lentil digunakan untuk menyiapkan hidangan pertama dan kedua, salad, dan makanan ringan

Kopi jenis ini hanya tersedia di Yunani. Minuman favorit orang Yunani adalah espresso dingin dengan es dan buih. Itu disebut "Fredo". Dua varietas kopi ini populer di Yunani - "Fredo Espresso" dan "Fredo Cappuccino"

Banyak wanita membatasi diri pada makanan manis karena takut berat badan bertambah. Tetapi ada resep untuk permen yang lembut, enak, dan cukup rendah kalori. Itu perlu - gula - 600 g; - air - 1 gelas; - gelatin - 1, 5 sendok makan

Karena khasiat penyembuhan dan kekayaan aromanya, oregano terkenal di seluruh dunia. Ini banyak digunakan oleh koki dan koki pastry, menggunakan daun segar dan bunga kering. Oregano adalah pengganti teh yang populer di kalangan masyarakat. Mereka menyukai oregano untuk waktu yang lama

Saganaki adalah hidangan Yunani. Salah satu bahan utama dalam masakan ini adalah keju. Saat ini, resep makanan pembuka udang sangat populer, jadi kami akan memasak saganaki dengan makanan laut ini. Dan karena masakannya Yunani, kami akan menggunakan keju "

Teh dengan rempah-rempah memiliki rasa yang indah dan aroma yang kaya. Menghangatkan, meningkatkan mood dan bahkan membuat Anda merasa lebih baik. Sama sekali tidak sulit untuk menyiapkannya di rumah. Itu perlu - teh hitam, daun besar, 2-3 sdm