Makanan Lezat 2024, November

Salah satu kondisi menyakitkan yang paling umum yang mempengaruhi perut adalah gastritis. Penyakit ini dapat berkembang pada segala usia dan memiliki berbagai bentuk. Dalam kasus penyakit, perlu untuk mengikuti diet tertentu, dan pada saat-saat eksaserbasi, untuk sepenuhnya meninggalkan banyak minuman dan makanan

Peterseli tumbuh di hampir setiap taman atau pondok musim panas. Ini digunakan untuk menyiapkan hidangan pertama dan kedua, ditambahkan ke salad, tetapi hanya sedikit orang yang tahu bahwa peterseli, selain bumbu aromatik, juga merupakan kosmetik yang sangat baik dan bahkan penyembuh alami

Semangka adalah suguhan buah musim panas paling banyak yang dapat Anda bayangkan. Kita semua menyukai buah beri yang berair sejak kecil. Bagaimana tidak salah saat memilih semangka dan apa yang harus dicari saat membeli? Ada banyak tips tradisional untuk memilih semangka yang matang dan manis

Jika Anda telah membeli teh Cina elit atau menerimanya sebagai hadiah, pastikan untuk memperhatikan aturan penyimpanan teh kering. Jika disimpan secara tidak benar, teh akan kehilangan semua sifat dan rasa positifnya. Menyeduh teh Cina dengan benar tidak cukup - penting juga untuk menyimpannya dengan benar

Minyak bunga matahari dingin yang tidak dimurnikan dihargai oleh banyak ibu rumah tangga karena ketersediaan, manfaat, dan rasanya yang cerah. Namun, penggunaan makanan ini untuk menggoreng cukup berbahaya. Minyak bunga matahari yang tidak dimurnikan sangat populer di negara kita

Gastritis adalah jenis diagnosis yang sangat sering dibuat oleh dokter baik untuk anak-anak maupun orang dewasa. Kondisi yang menyakitkan seperti itu melibatkan perubahan dalam pola makan yang biasa. Seringkali, seseorang, setelah mengetahui tentang penyakitnya, bertanya apakah mungkin makan permen dengan gastritis, apakah permen diperbolehkan, atau mereka harus melupakan produk seperti itu sama sekali

Saat menyebutkan barberry, karamel dengan nama yang sama, yang memiliki rasa yang tidak biasa, terlintas dalam pikiran. Sebenarnya, ini adalah semak berduri yang indah, buahnya sangat mirip dengan permen dalam bentuk dan warna. Karena dekorasi semak-semak yang tinggi, barberry banyak digunakan dalam desain taman:

Susu adalah makanan pertama manusia. Selama masa bayi, itu adalah makanan penting. Makanan ini juga berguna di usia tua karena mudah dicerna dan jenuh. Lagi pula, tidak sia-sia mereka mengatakan: "Makan susu." Susu dari berbagai hewan digunakan untuk konsumsi manusia:

Salad Wortel Korea sangat populer. Itu dicintai oleh banyak orang dan sering dimasak. Ada banyak resep untuk hidangan ini, dan tidak hanya dari satu wortel. Salad disiapkan cukup sederhana dan tidak memerlukan banyak keterampilan. resep klasik Resep membuat "

Banyak orang menggunakan seledri hanya sebagai bumbu atau sebagai hiasan untuk makanan. Tetapi selama berabad-abad telah terkenal tidak hanya karena rasanya yang khas, tetapi juga karena kekuatan penyembuhannya, dan segala sesuatu mulai dari pucuk hingga akar

Menir gandum bulgur mengandung kompleks zat bermanfaat, termasuk vitamin, serat, dan garam mineral. Anda bisa membuat bubur, sup, salad darinya. Itu bisa menggantikan nasi dalam pilaf dan paprika isi. Bulgur menir terbuat dari biji-bijian gandum, yang dikukus dengan air mendidih

Permen karet, atau hanya permen karet, dapat ditemukan di hampir setiap dompet atau saku. Iklan dari TV secara obsesif mengajak Anda untuk mencoba permen karet dengan cita rasa baru dan khasiat yang bermanfaat. Dan di antara para ahli tidak ada konsensus tentang manfaatnya

Memahami mekanisme minuman kopi tidaklah sulit. Kerugiannya ditaksir terlalu tinggi atau diremehkan karena fakta bahwa faktor-faktor kunci diabaikan. Untuk memahami bahaya minuman ini dan menghilangkan mitos, Anda perlu memahami apa itu dan mengapa itu berbahaya, maka akan ada pemahaman holistik tentang produk ini

Orang Yunani telah lama terkenal dengan rahasia harmoni, kesehatan, dan umur panjang mereka. Semua rahasia ini didasarkan pada pengenalan produk Yunani alami dan sehat ke dalam makanan. Zaitun dan minyak zaitun Zaitun adalah simbol nyata Yunani

Semolina sering dimasukkan dalam makanan anak-anak, dan banyak orang dewasa suka berpesta semolina dari waktu ke waktu. Dengan penggunaan dosis, produk secara praktis tidak dapat berdampak negatif pada tubuh dengan cara apa pun. Namun, jika disalahgunakan, itu menyebabkan bahaya serius bagi kesehatan

Seringkali kita membeli produk tanpa memikirkan apa manfaatnya bagi tubuh dan apa konsekuensi negatif dari penggunaannya. Artikel ini akan membantu Anda memilih makanan sehat untuk dimakan sesering mungkin. Bawang putih Sayuran inilah yang akan membantu mencegah masuk angin

Pu-erh menonjol di antara banyak jenis teh Cina. Dalam beberapa tahun terakhir, itu telah mendapatkan popularitas yang belum pernah terjadi sebelumnya. Popularitas ini ia berutang terutama pada sifat toniknya yang kuat, serta efek "memabukkan"

Hati sapi dianggap sebagai salah satu makanan paling sehat. Keunggulan utamanya adalah kandungan kalori yang cukup tinggi, kandungan lemak yang minimal, dan kemudahan dalam pembuatannya. Cukup makan 100 gram hati per hari sehingga tubuh menerima semua vitamin dan elemen mikro yang diperlukan

Hidangan paling umum di semua diet yang ada adalah kaldu sayuran, yang digunakan koki sebagai dasar untuk menyiapkan berbagai macam makanan. Dan pembuatan saus dimulai tepat dengan persiapan kaldu tersebut. Kaldu sayuran yang paling umum dianggap terbuat dari bahan-bahan seperti wortel, bawang, dan akar seledri

Saya ingin meninggalkan makanan berlemak dan berat dalam panas demi hidangan yang lebih ringan dan sehat. Dan di sini es krim yoghurt dengan ceri akan menjadi asisten yang sangat diperlukan dalam perjuangan untuk harmoni dan kesehatan. Itu perlu - 500 ml susu

Knyazhenika (nama ilmiah Rubus arcticus) adalah tanaman dengan buah beri bergizi dan berair yang tumbuh di banyak wilayah Federasi Rusia (khususnya, di Karelia, Timur Jauh, Siberia). Namun, Anda dapat melihat sang putri di wilayah negara-negara Skandinavia, misalnya, di Swedia

Masyarakat modern, dengan bantuan media massa, memaksakan konsumsi banyak produk yang dianggap bermanfaat, tetapi pada kenyataannya menyebabkan kerugian besar bagi kesehatan manusia. Secara khusus, ini berlaku untuk nutrisi anak-anak - tubuh yang sedang tumbuh membutuhkan pilihan mikronutrien yang baik yang akan berkontribusi pada perkembangan dan pertumbuhan yang optimal

Bawang putih adalah salah satu tanaman taman yang paling populer. Ini dihargai karena rasanya yang tinggi dan kualitas obatnya. Selama periode berbunga, panah muncul di bawang putih, yang paling sering dibuang. Sementara itu, ini adalah produk yang sangat enak dan sehat

Vitamin D ditemukan pada tahun 1922. Para ilmuwan mampu mendeteksi keberadaannya dalam minyak ikan. Setahun kemudian, ditemukan bahwa seseorang bisa mendapatkan vitamin ini dari sinar matahari. Vitamin D adalah sekelompok zat aktif biologis yang disajikan dalam bentuk cholecalciferol dan ergocalciferol

Pancake ajaib yang menggugah selera, sekarang populer tidak hanya di Eropa, biasanya disajikan dengan beri (blueberry, blueberry, raspberry, stroberi), madu, atau es krim. Itu perlu Untuk pancake: - 2 pisang; - segelas tepung

Blueberry adalah berry utara yang unik dengan banyak khasiat yang bermanfaat. Untungnya, kita hidup di masa ketika setiap produk dapat ditemukan di toko. Dan blueberry tidak terkecuali. Tentu saja, Anda tidak mungkin menemukan buah beri segar, tetapi yang baru dibekukan itu mudah

Untuk menghilangkan kelebihan berat badan, orang melakukan hampir semua eksperimen: mereka melakukan diet ketat, mencoba suplemen makanan, dan berolahraga sampai mereka benar-benar kehilangan kekuatan. Dan mereka berharap kelebihan berat badan tidak akan muncul lagi

Rempah-rempah adalah sentuhan yang diperlukan, semangat khusus yang membuat hidangan ini benar-benar enak dan beraroma. Rempah-rempah tidak hanya menambah rasa pada makanan, tetapi juga memperkayanya dengan khasiat yang bermanfaat. Bumbu yang digunakan disarankan yang baru ditumbuk

Agar otak bekerja dengan kekuatan penuh, perlu untuk menghindari stres, berolahraga secara teratur, dan mengembangkan pemikiran dan memori. Tetapi semua ini mungkin tidak berguna jika tidak ada zat yang memberi makan sel-sel otak dan memastikan fungsi normalnya dalam diet

Nutrisi seimbang yang tepat adalah kunci untuk umur panjang dan kesejahteraan. Dokter-ahli gerontologi merekomendasikan untuk memasukkan dalam makanan sumber serat nabati, antioksidan, asam lemak. Hanya 10 produk yang mampu menjamin kesehatan dan umur panjang, namun untuk mencapai hasil tersebut perlu dikonsumsi secara teratur

Kacang pinus sering digunakan dalam masakan dan obat tradisional. Karena komponennya yang bermanfaat, yang merupakan bagian dari kacang pinus, mereka digunakan dalam diet dan tata rias. Kacang pinus secara tradisional ditambahkan ke pasta dan kue kering, daging panggang, dan salad

Adas bintang (atau adas bintang) adalah pohon cemara asli daerah tropis. Tanah air tanaman dianggap Jepang, serta Cina Tenggara. Saat ini, adas bintang ditanam di India, Vietnam, Kamboja, Korea Selatan, Filipina. Buah belimbing wuluh merupakan buah majemuk, terdiri dari 8-12 buah, dihubungkan membentuk bintang beruas banyak

Lobak adalah tanaman dari keluarga kubis, sejak zaman kuno terkenal dengan rasa pedasnya yang pedas dan banyak khasiat penyembuhan karena keunikan komposisi kimianya. Baik daun maupun akar lobak mengandung sejumlah besar zat yang bermanfaat bagi tubuh, termasuk:

Adas manis biasa adalah salah satu bumbu masakan Rusia kuno yang paling umum. Pada tahun-tahun menjelang Perang Dunia Pertama, Kekaisaran Rusia adalah eksportir utamanya di pasar internasional. Adas manis adalah bumbu, seperti yang mereka katakan, untuk seorang amatir

Jus lingonberry dan rebusan daun lingonberry adalah perawatan yang efektif dan aman yang digunakan dalam pengobatan tradisional. Mereka sering diremehkan dan tidak seharusnya dilupakan. Daun lingonberry dan buah beri dari tanaman ini adalah obat populer untuk pencegahan kekurangan vitamin, pengobatan penyakit radang ginjal dan saluran kemih

Komposisi kacang Buncis merupakan salah satu jenis kacang-kacangan yang polongnya banyak digunakan dalam masakan. Seperti banyak kacang-kacangan lainnya, kacang kaya akan protein nabati yang mudah dicerna: 100 gram produk mengandung sekitar 21 gram protein (kandungannya tergantung pada jenis kacangnya), serta 46 gram karbohidrat dan hanya 2-3 gram lemak

Seratus tahun yang lalu, rutabaga populer di desa-desa Rusia, dan juga berguna untuk orang tua, karena berkontribusi pada pemeliharaan vitalitas. Kandungan kalori swedia hanya 34 kkal. Ini memiliki sedikit efek pencahar, sehingga rutabaga sering digunakan dalam nutrisi makanan

Berkat wadah plastik, proses menyimpan makanan menjadi jauh lebih mudah. Mereka kedap udara dan kompak, dan juga menjaga bentuk hidangan yang sudah jadi dengan sempurna. Mereka dapat ditempatkan dalam beberapa baris, ditumpuk di atas satu sama lain di lemari es dan juga di dalam freezer

Seorang pengunjung jauh dari Australia, macadamia berhak menempati urutan pertama di antara kacang-kacangan di seluruh dunia, karena itu adalah gudang vitamin dan mikro yang nyata. Berkat ini, macadamia digunakan baik dalam memasak maupun dalam pengobatan

Produk mutan menimbulkan ancaman serius bagi kesehatan manusia. Dokter menyarankan bahwa penggunaan rutin mereka dapat menyebabkan alergi dan keracunan, kanker dan infertilitas. Produk yang mengandung bahan rekayasa genetika (GMO) atau organisme (GMO) disebut transgenik

Jika Anda memantau diet Anda dengan cermat, maka Anda pasti telah memperhatikan bahwa banyak majalah mengkilap memasukkan muesli dalam berbagai program penurunan berat badan. Tapi ini adalah produk berkalori tinggi yang mengandung banyak karbohidrat

Roti telah lama dipuja dan selalu hadir di atas meja. Ada masa ketika diyakini bahwa roti adalah hal pertama yang harus dikeluarkan dari diet bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan dan menjalani gaya hidup sehat. Tapi hari ini ahli gizi telah merehabilitasi roti

Ikan sangat penting bagi seseorang untuk makan dengan baik dan menjaga kesehatan yang baik. Ini mengandung asam amino yang praktis tidak diproduksi oleh tubuh sendiri. Untuk alasan ini, ahli gizi merekomendasikan untuk menambahkan ikan dan makanan laut ke dalam makanan

Wijen mengandung hampir seluruh vitamin dan nutrisi makro, oleh karena itu sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Namun, di Rusia, biji wijen tidak sepopuler di tanah kelahirannya di Afrika. Wijen juga disebut wijen dengan nama keluarga dari mana wijen itu berasal

Sepintas, muffin dan muffin adalah produk yang hampir identik. Perbedaannya hampir tidak terlihat dan rasanya terkadang mirip. Tapi muffin berbeda dari muffin. Untuk memahami bagaimana muffin berbeda dari cupcakes, Anda perlu mempelajari sejarah penampilan mereka dan membiasakan diri dengan resep memasak

Kebanyakan bahkan tidak tahu apa yang mereka kehilangan dengan menuangkan acar mentimun yang tersisa di toples ke wastafel atau toilet. Cairan asin ini memiliki banyak khasiat unik, dapat meningkatkan kesehatan, menghilangkan berbagai masalah rumah tangga

Lidah dengan krim asam dan lobak adalah kombinasi klasik rasa dan aroma. Hidangan ini ternyata sangat memuaskan dan berair, enak dimasak dalam cuaca dingin, memanggangnya dalam oven sungguhan. Sebagai dasar untuk lidah empuk yang berminyak, bubur dengan sayuran rebus atau jamur, yang direndam dengan baik dalam jus jeroan, panekuk kentang atau kentang tumbuk, cocok

Long Jing adalah berbagai teh Cina, terkenal karena fakta bahwa bahkan di abad kedua puluh, tradisi menyajikannya kepada delegasi politik dan tamu tingkat tinggi lainnya yang mengunjungi Cina telah dilestarikan. Di Cina, Sumur Naga sangat berharga sehingga festival tradisional yang diadakan setiap tahun di Hangzhou, rumah teh, didedikasikan untuk itu

Sangat sering, potongan biskuit atau brownies tetap ada. Hal-hal sepele adalah solusi yang sangat baik untuk "pembuangan" residu tersebut. Jadilah kreatif, ganti topping, krim, tambahkan cokelat, kue, dan beri. Itu perlu Untuk 2 porsi:

Pangsit malas dengan saus ceri akan menarik bagi mereka yang tidak dapat memilih antara pangsit dengan ceri dan pangsit dengan keju cottage. Itu perlu - 500 g keju cottage; - kuning telur; - 150 g tepung dan untuk digulung

Terong adalah sayuran lezat dan sehat yang harus ada dalam diet setiap orang. Variasi varietasnya melampaui bentuk dan warna yang biasa kita gunakan, dan penggunaannya dalam memasak benar-benar tidak terbatas. Tahukah Anda bahwa terong sama sekali bukan sayuran, tetapi buah beri, yang warnanya berkisar dari putih hingga hitam-ungu

Umur simpan cokelat tergantung pada jumlah kakao, lemak, pengawet. Ubin buatan sendiri dengan aditif disimpan lebih sedikit. Umur simpan terpanjang untuk cokelat hitam. Produk apa pun, termasuk cokelat, memiliki masa simpan. Biasanya ubin dapat disimpan hingga satu tahun

Tentunya banyak yang akan mengingat bagaimana di masa kecil mereka makan perbungaan semanggi manis dengan senang hati. Ternyata tidak hanya orang bodoh yang melakukan ini, dan semanggi bukanlah gulma padang rumput yang sederhana. Orang-orang telah mengetahui tentang khasiatnya yang bermanfaat sejak zaman kuno, meskipun sekarang pengetahuan ini hampir hilang

Pai pedas selalu menjadi kartu panggil nenek saya: dengan acar, acar bawang putih liar, dan bahkan tomat yang dikeringkan di bawah sinar matahari. Baru-baru ini, Nenek sekali lagi menyenangkan seluruh keluarga dengan membuat pai asinan kubis untuk ulang tahunnya

Daikon (istilah "daikhon" juga sering digunakan) adalah sayuran akar besar, berbentuk seperti wortel, hanya putih. Spesimen daikon terbesar, dengan perawatan yang baik, dapat mencapai panjang hampir 50 sentimeter dan berat lebih dari 5 kilogram

Berbagai bumbu yang kami tambahkan dalam proses memasak tidak hanya memberikan cita rasa yang khas pada masakan, tetapi juga dapat menyembuhkan berbagai penyakit. Rempah-rempah kaya akan antioksidan. Mereka mempengaruhi radikal bebas yang menyebabkan berbagai penyakit

Bahkan sereal atau pasta yang dipilih dan mahal dapat kehilangan penampilan dan rasanya karena penyimpanan yang tidak tepat. Terutama tidak menyenangkan bagi ibu rumah tangga adalah situasi ketika berbagai serangga mulai dalam produk ini, yang mungkin sulit untuk dihilangkan di dapur

Terlihat bahwa selama posting saya sangat menginginkan semacam kue, panekuk, panekuk. Tetapi Anda harus bertahan sampai akhir puasa, karena banyak ibu rumah tangga percaya bahwa tanpa susu, telur, makanan yang dipanggang tidak akan naik, tidak akan mengembang, akan kering, hambar

Kesalahan dalam pemilihan ikan bisa mahal. Bagaimana tidak salah memilih ikan segar? Ikan adalah produk yang berharga dan sehat. Namun ketika membeli kelezatan lezat ini, Anda harus berhati-hati dan pilih-pilih. Ikan adalah produk yang mudah rusak

Semakin banyak, di rak-rak toko dan supermarket, Anda dapat melihat botol, toples, dan kotak dengan tulisan: "Bebas GMO", "Tidak mengandung organisme hasil rekayasa genetika" atau "Bebas GMO". Stiker serupa dapat ditemukan pada buah-buahan dan sayuran

Alpukat adalah bahan penting dalam banyak hidangan nutrisi sehat, sumber protein nutrisi dan vitamin. Hidangan yang dibuat darinya sangat ideal untuk orang yang berolahraga, bermimpi menurunkan berat badan, dan juga untuk anak-anak. Rasa alpukat yang ringan dan tidak mencolok memungkinkannya digunakan di hampir semua hidangan

Paling sering, sereal yang sama digunakan untuk persiapan lauk: soba, nasi, jelai mutiara. Tetapi sereal yang enak dan sehat seperti couscous jarang ditemukan dalam resep untuk hidangan sehari-hari. Tapi sia-sia, karena bahan ini memungkinkan Anda untuk mendiversifikasi makan siang atau makan malam biasa

Tanah air bawang putih adalah Asia, tetapi sayuran ini banyak digunakan di banyak negara di dunia. Mereka mulai menumbuhkannya bahkan sebelum zaman kita, ada referensi tentangnya di buku-buku kuno Cina dan India, di Rusia mereka mempelajarinya pada abad ke-18

Ada begitu banyak makanan panggang dan roti yang berbeda di dunia. Italia terkenal dengan ciabatta. Ensaimada populer di Mallorca. Dan Prancis terkenal dengan croissant dan brioche-nya. Brioche memiliki rasa yang sangat lembut dengan kerak tipis yang renyah dan aftertaste yang creamy

Makanan adalah bagian integral dari kehidupan kita. Tidak ada keraguan bahwa buah-buahan dan sayuran adalah makanan paling alami bagi seseorang dan memiliki efek paling menguntungkan pada tubuhnya. Makanan alami dapat mencegah perkembangan penyakit, termasuk pembuluh darah dan jantung

Amerika Selatan dianggap sebagai tempat kelahiran buah markisa, tetapi Brasil dan Argentina juga mengklaim gelar ini. Sebenarnya, ini adalah pohon anggur yang menghasilkan buah dari varietas yang berbeda. Jenis yang paling populer adalah kuning (oranye) dan ungu

Rusks adalah makanan tradisional di Rusia. Biasanya, mereka disajikan dengan teh atau hidangan pertama dan sangat populer di setiap rumah. Tetapi bahkan hari ini, selama banyak pilihan semua jenis manisan, kerupuk buatan sendiri tidak memudar ke latar belakang

Tongkat kepiting adalah produk umum yang secara aktif digunakan dalam masakan Rusia. Berbagai pilihan hidangan, diet stik kepiting, sup dengan mereka - tampaknya tidak ada yang tidak diketahui orang biasa. Namun, dalam praktiknya ternyata tidak semua orang tahu apa isi produk tersebut

Seseorang lebih suka jamur segar dalam kaldu mereka sendiri, tetapi seseorang berpikir bahwa cendawan kering memberi kaldu aroma yang sangat istimewa yang tidak dapat diberikan oleh jamur yang baru dipotong. Dengan metode persiapan apa pun, jamur porcini tidak mengubah warna dan aroma bawaannya

Kecanduan kopi adalah masalah yang perlu diatasi. Dengan pendekatan yang tepat, Anda bisa berhenti minum kopi tanpa membahayakan kesehatan dan dalam waktu singkat. Ritme kehidupan saat ini dari sejumlah besar orang dikaitkan dengan stres fisik dan psiko-emosional

Penyembuh dan penyembuh telah mengetahui tentang sifat penyembuhan shiksha untuk waktu yang lama. Tanaman ini, mirip dengan herringbone kecil, menyukai lereng bukit berawa dan hutan taiga di Timur Jauh dan Siberia. Rebusan, teh, dan infus dari daun dan buah shiksha membantu menyingkirkan banyak penyakit

Dan di antara pecinta "perburuan tenang" biasa dan di antara pemetik jamur berpengalaman, cendawan adalah salah satu jamur paling populer. Mereka cukup mudah untuk dirakit dan rasanya cukup enak. Banyak hidangan dibuat dari mentega, dan mereka juga dikeringkan dan dikalengkan untuk musim dingin

Luar biasa, bersemangat, menggiurkan, dan beraroma - ini adalah buah eksotis paling terkenal (tidak termasuk nanas dan pisang) yang bisa dimakan. instruksi Langkah 1 Belimbing Buah unik ini memiliki aroma plum yang ringan, dan rasa manis dan asamnya yang segar mengingatkan pada apel, jeruk, gooseberry, dan mentimun secara bersamaan

Gula adalah produk dengan reputasi kontroversial. Menurut beberapa, ini adalah "kematian putih" yang harus segera ditinggalkan, sementara yang lain sangat yakin bahwa gula adalah satu-satunya stimulan yang sah dan tanpanya hidup kita akan menjadi hambar

Momordica, atau mentimun India, adalah tanaman mirip liana tempat buah jeruk tumbuh. Mereka mengandung buah beri merah di dalamnya. Tanaman itu milik keluarga labu dan digunakan baik untuk memasak berbagai hidangan maupun untuk tujuan pengobatan

Walnut milik tanaman selatan keluarga kacang. Kernelnya kaya akan nutrisi. Mereka mengandung vitamin A, B1, B2, B6, B12, E, C, K, kobalt dan garam besi, tanin, serat, asam amino. Minyak kenari mengandung asam lemak tak jenuh (linoleat, oleat, linolenat) dan termasuk dalam produk makanan yang berharga

Di Cina, ada banyak nama merdu dan puitis untuk berbagai jenis teh. Salah satu varietas ini adalah "Emerald Spirals of Spring", Dong Ting Bi Lo. Nama varietas unik ini, seperti biasanya, berasal dari tempat asal semak teh

Jamur adalah perwakilan dari kerajaan biologis khusus yang banyak digunakan baik sebagai makanan maupun obat-obatan. Ada sekitar 100 spesies jamur yang dapat dimakan dan beberapa lusin di antaranya yang dapat menyebabkan kerusakan serius pada tubuh, hingga dan termasuk kematian

Spaghetti with Meatballs adalah hidangan sederhana, cepat, dan menggugah selera yang membutuhkan bahan paling sedikit untuk membuatnya. Itulah mengapa sangat populer di kalangan ibu rumah tangga di seluruh dunia. Itu perlu - 500 g kalkun cincang

Tomat tumbuh di hampir semua tukang kebun, seledri juga dapat ditemukan di mana-mana, tetapi untuk membeli nanas, Anda harus mengunjungi toko terdekat. Dan untuk resep ini, nanas segar dan kalengan cocok. Itu perlu - 8 tomat sedang

Selama beberapa dekade, telah terjadi perdebatan yang tak kenal lelah di antara para ilmuwan tentang apakah roti pada adonan ragi berguna atau berbahaya bagi kesehatan manusia. Pendapat benar-benar berbeda, tetapi pernyataan ini dan itu memiliki alasannya sendiri

Susu nabati adalah produk makanan mentah dan sangat sehat. Mempersiapkan susu seperti itu mudah dan sederhana, meskipun membutuhkan waktu. Susu nabati dikonsumsi oleh orang-orang yang, karena alasan etis atau karena alasan kesehatan, menolak susu yang berasal dari hewan

Sejumlah besar pekerjaan telah ditulis tentang manfaat vitamin, dan tampaknya berbicara tentang pentingnya diet seimbang telah membuat gigi gelisah. Namun dalam praktiknya, hanya sedikit yang memahami betapa pentingnya vitamin bagi tubuh, cara kerjanya, dan yang terpenting, cara menggabungkannya dengan benar

Banyak yang telah dikatakan dan ditulis tentang manfaat susu dan produk susu. Setiap ibu yang penuh kasih memimpikan bayinya sakit sesedikit mungkin. Susu dapat memainkan peran penting dalam memperkuat kekebalan anak. Terlepas dari kenyataan bahwa baru-baru ini banyak anak kecil menderita berbagai jenis alergi, termasuk protein susu sapi, pengenalan produk susu ke dalam makanan anak pada satu waktu atau yang lain dalam hidup sangat diperlukan

Terlepas dari banyaknya produk profesional, kosmetik alami kemungkinan besar tidak akan pernah kehilangan relevansinya. Minyak nabati, termasuk minyak jagung, sangat populer di kalangan wanita. Produk diet ini cocok untuk penggunaan internal dan eksternal

Rempah-rempah dan rempah-rempah yang ditambahkan ke minuman atau makanan dapat mengungkapkan rasa hidangan dan produk yang sudah dikenal dengan cara baru. Selain itu, komponen seperti itu dalam makanan dapat memiliki efek positif pada kesejahteraan

Simpanan tembaga tubuh berkisar antara 75 hingga 150 mg. Mereka dengan cepat dikonsumsi sebagai "bahan bangunan" untuk otot, tulang, otak, jantung, hati, rambut. Tembaga memperkuat sistem saraf dan kekebalan tubuh. Oleh karena itu, stok ini perlu diisi ulang setiap hari

Lentil milik keluarga kacang-kacangan, tetapi mereka lebih kaya manfaat kesehatan daripada kacang atau kacang polong. Sumber protein nabati, lentil, tidak hanya dapat meningkatkan fungsi sebagian besar organ manusia, tetapi juga secara umum memperpanjang harapan hidup

Dapatkah Anda membayangkan bulan lain yang sama murahnya dalam setahun? September adalah titik persimpangan pasar, yang masih musim panas, tetapi sudah dipenuhi dengan hadiah musim gugur. Di balik reruntuhan semangka Kherson matang dan melon Uzbekistan, perhatikan harta seperti terong putih - sangat lembut dan tidak pernah pahit

Quince adalah buah yang memiliki efek penyembuhan pada tubuh. Buah quince mengandung banyak nutrisi, vitamin, dan elemen mikro. Kulitnya mengandung minyak atsiri, dan daging buahnya mengandung pektin dan tanin. Quince juga digunakan secara eksternal untuk memperkuat rambut, meredakan peradangan, mengobati luka bakar dan retak pada wasir

Permen yang bermanfaat untuk bentuk dan kesehatan yang bahkan wanita pelangsing pun bisa makan. Salah satu jenisnya adalah selai jeruk - asli, alami, mengandung banyak properti berharga. Jelly buah adalah produk yang lezat dan sehat untuk anak-anak dan orang dewasa

Terlepas dari kenyataan bahwa jagung kalengan banyak tersedia di rak-rak toko, sangat mudah untuk memasaknya di rumah. Untuk pengalengan, digunakan jagung manis. Secara historis, Amerika dianggap sebagai tempat kelahiran jagung manis

Makanan pembuka dingin yang pedas dan spektakuler - ikan di bawah rendaman merah - tidak memerlukan bahan-bahan mahal dan tidak terlalu merepotkan. Benar, itu harus disiapkan terlebih dahulu agar ikan punya waktu untuk diseduh. Itu perlu - 500 g fillet ikan (pike hinggap, cod, burbot, lele, sturgeon)

Hati ikan kod dan kolesterol menjadi isu utama yang menjadi perhatian pecinta kelezatan dari dunia jeroan ini. Di antara banyaknya produk, yang satu ini lebih enak rasanya dan ringan karena konsistensinya. Selain rasa produknya, hati ikan kod enak untuk disantap, menyadari tingkat kegunaannya yang tinggi

Kulit manusia tidak hanya bereaksi terhadap pengaruh eksternal. Seringkali, jerawat, komedo, komedo bukan akibat dari perawatan wajah dan tubuh yang tidak tepat, tetapi konsekuensi dari jenis makanan yang biasa dimakan seseorang. Dan ada sejumlah makanan yang bisa membantu melawan jerawat

Tepung almond diperlukan untuk banyak makanan penutup. Sangat mudah untuk membuatnya sendiri. Tepung almond digunakan dalam berbagai makanan penutup gourmet, dari macaroon hingga almond pie. Sangat mudah untuk memasaknya sendiri, Anda hanya perlu bersabar dan, tentu saja, kacang almond

Sangat menyenangkan untuk memulai pagi yang baru dengan secangkir teh yang enak dan lezat. Saat ini, di toko atau supermarket mana pun, Anda dapat menemukan banyak jenisnya. Produk ini tumbuh di banyak negara, meskipun Cina dianggap sebagai tanah airnya

Jika Anda telah memulai jalur penurunan berat badan dan pemulihan, maka artikel ini akan membantu Anda. Anda akan belajar cara mengganti produk berbahaya dengan yang bermanfaat. Toko permen dan gula - permen buatan sendiri, buah-buahan kering, beri akan diganti

Pemerkosaan adalah tanaman biji minyak yang misterius, yang potensinya belum sepenuhnya digali. Ini belum banyak dipelajari sehingga bahkan fisikawan dan insinyur listrik bereksperimen dengan sifat-sifatnya. Sebuah lokomotif diesel yang menggunakan bahan bakar lobak sedang diuji di Rusia Hasil penelitian masih dianalisis, bagaimana kegunaan minyak lobak dalam dietetika dan tata rias

Minyak bunga matahari lebih unggul dari minyak nabati lainnya dalam sifat nutrisi dan daya cerna. Produk ini adalah salah satu yang paling banyak digunakan di dunia. Sifat penyembuhan dimiliki oleh minyak bunga matahari yang tidak dimurnikan, yang memiliki aroma ringan dan rasa yang menyenangkan

Di Asia, carambola sama umum dengan apel bagi penduduk Rusia. Ngomong-ngomong, buah ini rasanya seperti apel asam yang disilangkan dengan mentimun, dan warnanya hampir seperti kerabatnya - kuning-hijau. Tapi secara lahiriah itu menyerupai bintang di penampang

Peterseli adalah budaya pedas yang cukup umum yang telah menemukan aplikasi luas tidak hanya dalam memasak, tetapi juga dalam farmakologi, dermatologi, tata rias, dan wewangian. Peterseli mengandung minyak esensial khusus yang memberikan rasa pedas dan aroma khas yang tak tergantikan

Tidak semua makanan orang mengandung buah-buahan eksotis. Banyak orang melihat kelezatan seperti itu dengan ketakutan, menunjukkan bahwa tubuh mungkin tidak merasakan yang eksotis. Namun, jika Anda mengonsumsi produk tersebut dalam jumlah kecil, maka mereka akan memiliki efek yang sangat positif bagi kesehatan

Champignon adalah jamur yang disukai banyak orang. Ada sejumlah besar hidangan yang berbeda dengan mereka, mereka lezat baik digoreng maupun direbus. Namun, seperti jamur lainnya, champignon tidak boleh dikonsumsi dalam jumlah banyak. Jika tidak, mereka dapat membahayakan kesehatan Anda secara serius

Penggunaan jus dan produk yang mengandung jus tumbuh tak terelakkan. Ahli gizi menjelaskan ini dengan keinginan sesama warga kita untuk makan sehat. Namun, kegunaan minuman tersebut dipertanyakan. Generasi yang lebih tua ingat bahwa sebelumnya di toko-toko mereka menjual jus botolan, secara eksklusif produksi dalam negeri, yang memiliki rasa alami dan aroma yang cerah

Tidak hanya di Moskow dan St. Petersburg, alpukat telah menjadi bagian wajib dari masakan yang layak, di provinsi-provinsi Rusia, perusahaan dari baris atas membeli alpukat dalam kotak dan buru-buru menyusun menu - salad dengan alpukat, burger dengan alpukat, roti panggang dengan alpukat, telur dadar dengan alpukat, guacamole … Ketika kami mengatakan "

Cokelat dalam batangan telah memasuki kehidupan modern dengan kuat, namun tiga ratus tahun yang lalu tidak ada yang diketahui tentangnya. Versi ubin hanya muncul pada awal abad ke-19. Ada beberapa jenis cokelat di toko. Saat memilih yang pahit, Anda perlu memperhatikan komposisi produk, warna dan penampilannya

Raspberry kering mempertahankan semua sifat menguntungkannya, jadi pengeringan adalah metode terbaik untuk memanen berry ini untuk musim dingin. Anda dapat mengeringkan raspberry baik di luar ruangan maupun menggunakan berbagai perangkat, misalnya, oven

Daging babi itu sehat, enak dan mudah disiapkan. Daging babi yang terbaik menunjukkan aspek rasanya dengan buah-buahan, dengan semua jenis glasir dan saus yang cerah. Ciri utama daging adalah dapat dimasak dengan praktis tanpa lemak, perlakuan panas membutuhkan waktu minimum, dan hasilnya, dengan pendekatan yang tepat dan kualitas produk awal, selalu sempurna dan melebihi semua harapan

Aprikot adalah buah yang akrab. Bubur halus dan aroma luar biasa tidak membuat siapa pun acuh tak acuh. Namun, buah yang paling halus ini tidak hanya sangat enak, tetapi juga sehat. Karena kandungan kalorinya yang rendah, aprikot dapat digunakan untuk hari-hari puasa - kandungan kalorinya hanya 44 kkal per 100 gram

Nutrisi yang sehat tidak hanya dapat meningkatkan kesehatan kita, tetapi juga mengangkat suasana hati kita. Ada daftar makanan yang memiliki efek positif pada sistem saraf kita. ikan merah Ikan mengandung banyak vitamin B yang penting untuk sistem saraf kita, serta asam lemak omega-3

Kolagen selalu menjadi bagian dari nutrisi manusia: kaldu tulang, sup dengan jeroan ayam itik, kepala, cakar dan ekor. Saat ini, produk ini tidak cukup untuk menu sehari-hari. Untungnya, ada gelatin yang dapat dengan mudah ditambahkan ke makanan buatan sendiri

Perjalanan keluarga ke berbagai kafe cepat saji telah menjadi tradisi hari Minggu bagi banyak orang. Tetapi kecil kemungkinan brosur tentang bahaya lemak trans disajikan dengan kentang goreng dan burger ayam porsi berikutnya. Tidak ada yang akan berdebat tentang bahaya dapur "

Apakah Anda suka memotong bawang? Mungkin Anda sudah lama beralih ke penggiling sayuran otomatis, tetapi banyak orang lebih suka memotong produk yang bermanfaat ini dengan cara kuno dengan pisau, "cincin" atau "irisan". Bawang mengandung sesuatu yang mengiritasi selaput lendir mata

Sulit dipercaya bahwa pitaya adalah buah. Namun, dia, yang juga dikenal sebagai buah naga atau pir stroberi, memiliki lebih dari sekadar tampilan glamor. Apa saja sifat dari kelezatan eksotis ini? Pitaya adalah alien misterius dari daerah tropis Amerika Selatan dan Tengah

Hati manusia adalah organ penting yang bertanggung jawab untuk mengeluarkan semua jenis racun dan racun dari tubuh. Konsumsi alkohol berlebihan, makan berlebihan terus-menerus, merokok aktif dan pasif - semua ini mengarah pada terjadinya penyakitnya

Salah satu varietas madu yang paling berharga adalah madu akasia putih dan kuning. Produk dikumpulkan oleh lebah dari dua spesies berbeda dari tanaman berbunga ini. Warna madu itu sendiri tergantung pada jenis akasia: kuning muda atau tidak berwarna

Blueberry adalah semak berry yang buahnya mirip dengan blueberry, tetapi jauh lebih besar. Sampai saat ini, blueberry hanya dapat ditemukan di hutan, tetapi sekarang mereka berhasil ditanam di petak kebun. Blueberry sangat empuk, lembut, sehingga harus ditangani dengan hati-hati saat memetik dan mengangkutnya

Minyak atsiri cengkeh dibuat dari kuncup atau buah pohon cengkeh, tanaman tropis milik keluarga Myrtle. Tumbuh di Afrika, Brasil, Indonesia, Asia Tenggara. Untuk mendapatkan 1 liter minyak esensial cengkeh, Anda membutuhkan hingga 8 kg kuncup atau hingga 15 kg buah

Plum, seperti tanaman buah lainnya, memiliki varietas yang populer dan tidak terlalu umum. Varietas harus dipilih sesuai dengan karakteristik komparatif pohon dan buah-buahan, dengan mempertimbangkan wilayah tumbuh. Pada saat yang sama, Anda dapat mencapai kombinasi parameter yang optimal dan, sebagai hasilnya, hanya memiliki buah berkualitas tinggi dan berkualitas tinggi

Hanya sedikit orang yang tahu bahwa rasa dan aroma teh Cina yang enak tidak hanya dikaitkan dengan kekhasan varietasnya, tetapi juga dengan musim saat panen dilakukan. Di provinsi Cina, di mana tanaman teh telah dibudidayakan sejak dahulu kala, semua orang tahu bahwa tidak hanya aroma teh, tetapi juga potensi penyembuhannya secara langsung tergantung pada musim panen

Sifat penyembuhan barberry telah dikenal sejak lama. Ini banyak digunakan dalam pengobatan resmi dan tradisional dalam perang melawan berbagai penyakit, dalam memasak, diet, dan bahkan tata rias. Untuk tujuan pengobatan, semua bagian barberry digunakan:

Tanpa vitamin B, fungsi vital normal tubuh tidak mungkin dilakukan. Mereka terlibat dalam pemecahan karbohidrat kompleks menjadi glukosa, serta dalam pemecahan protein dan lemak. Karena itu, sangat penting untuk mendapatkannya secara teratur dengan makanan

Masalah abadi semua wanita yang menurunkan berat badan (dan tidak hanya wanita) adalah bagaimana menghitung berapa banyak kalori dalam satu piring. Tentu saja, perlu mempertimbangkan kandungan protein, karbohidrat, dan lemak saat menyiapkan makanan, tetapi pelaku diet yang rajin masih menghitung kalori, karena itu adalah nilai energinya

Sup kacang itu mendapat manfaat dari penambahan jelai mutiara ke dalamnya, saya belajar hampir secara tidak sengaja, dalam eksperimen kuliner lainnya. Hasilnya adalah hidangan pedas yang kaya yang akan menghangatkan dan menjenuhkan dengan sempurna di musim gugur dan musim dingin yang dingin

Apa yang bisa lebih indah dari sup ayam yang lezat dan beraroma untuk makan siang. Anda pasti akan menyukai hidangan seperti itu. Anda tidak akan menghabiskan banyak waktu untuk menyiapkannya, tetapi hasilnya adalah sup yang lezat dan sangat bergizi

Borscht adalah salah satu hidangan paling favorit, mungkin, di setiap rumah. Makanan ini disukai oleh orang-orang dari segala usia, tetapi tidak semua orang tahu bahwa ada cara sederhana untuk menyiapkan borscht, yang dengannya Anda dapat memasak hidangan ini dalam waktu sesingkat mungkin dengan biaya bahan minimum, dan juga dalam multicooker

Sup jelai mutiara lezat dan bergizi. Ini akan menjadi pilihan yang baik untuk mendiversifikasi menu makan siang Anda. Sangat sederhana dan cepat untuk menyiapkan sup seperti itu dari produk yang cukup terjangkau. Itu perlu kentang - 140g

Sup jamur dengan jelai disiapkan cukup cepat dan tidak memerlukan komponen mahal. Ini sangat lezat berkat jelainya dan sangat aromatik. Sup kaya nutrisi ini sangat ideal untuk puasa dan diet. Itu perlu 300 gram jamur segar atau beku

Perhitungan kalori adalah proses yang sederhana, tetapi sangat berguna untuk pria dan wanita. Tidak masalah jika Anda memiliki tambahan atau tidak. Dengan mengatur asupan kalori dari diet Anda, Anda dapat menjaga berat badan Anda tetap normal atau, jika perlu, menambah atau menguranginya

Sosis tidak tergantikan di meja pesta. Bisakah makanan pembuka yang tidak berubah ini disajikan dengan cara baru? Mengapa tidak mencoba menggulung irisan dalam bentuk bunga, terutama karena warna merah muda yang lembut dari kelezatannya cukup memungkinkan

Promosi gaya hidup sehat memengaruhi fakta bahwa banyak yang mulai memikirkan kandungan kalori suatu produk tertentu. Untuk menghitung rumus ini, Anda perlu merujuk ke tabel khusus. Itu perlu Tabel kalori produk dan hidangan individu

Karbohidrat merupakan sumber energi bagi tubuh. Sebagian besar dari semua karbohidrat dibutuhkan oleh atlet dan orang-orang yang terlibat dalam pekerjaan fisik. Diet Anda harus mencakup terutama makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, khususnya sayuran

Orang yang menjalani gaya hidup sehat tahu secara langsung tentang manfaat kacang-kacangan. Kenari, almond, kacang mete, Brasil, hazel, kacang pinus - semua dengan rasa yang berbeda, tetapi ada sesuatu yang menyatukan mereka: gudang nutrisi, mineral, dan vitamin

Rempah-rempah tidak hanya meningkatkan rasa, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan. Beberapa di antaranya diketahui dapat meningkatkan metabolisme dan mengurangi lemak tubuh. Rempah-rempah tertentu membantu menjaga berat badan yang sehat dengan mempercepat proses metabolisme, mengurangi sel-sel lemak, dan menekan nafsu makan

Bahkan mereka yang memperhatikan sosok mereka, keinginan untuk kulkas bisa kuat. Sedikit trik akan membantu menjaga jari Anda pada denyut nadi dan mengontrol jumlah makanan yang dikonsumsi. Makan sehat Manfaat dalam makanan harus diberikan pada sayuran, buah-buahan, produk susu fermentasi

Mei adalah waktu untuk dandelion. Pada bulan Mei ada banyak dari mereka. Dandelion dapat digunakan untuk membuat selai yang lezat dan sehat. Ini membantu memperbaiki kantong empedu dan sel-sel hati. Ini juga menghilangkan kelebihan kolesterol dan zat berbahaya, meningkatkan memori dan mengobati aterosklerosis

Dandelion bukan hanya bunga musim semi yang indah, tetapi juga tanaman yang sangat sehat. Bukan tanpa alasan bahwa itu banyak digunakan dalam pengobatan tradisional. Tapi itu tidak semua. Apa yang tidak disiapkan dari dandelion: salad vitamin, anggur, sup, balsem, minuman, tincture, roti gulung, dan bahkan kopi

Madu adalah salah satu makanan yang sehat dan enak untuk manusia. Semua orang tahu bunga, mustard, lebah, dan madu jeruk nipis. Semua ini dapat dibeli di toko. Tetapi jika Anda menginginkan sesuatu yang orisinal dan menarik, Anda dapat membuat madu dandelion Manfaat dan bahaya madu dandelion Dandelion adalah gulma yang terkenal

Madu adalah produk yang lezat dan sehat. Tapi tidak hanya lebah yang bisa menyediakan kelezatan ini. Anda bisa memasaknya sendiri di rumah. Itu perlu - 250 bunga dandelion - 0,5 liter air - 1 lemon - 1 kg gula pasir instruksi Langkah 1 Kumpulkan 250 Bunga Dandelion

Harum, pedas, pedas - rempah-rempah dan rempah-rempah dapat bekerja sangat baik dengan hidangan yang paling umum. Orang-orang menemukan mereka dalam memasak di zaman kuno. Namun, hanya sedikit orang yang tahu bahwa menambahkan bumbu ke dalam makanan dapat digunakan tidak hanya untuk meningkatkan rasa, tetapi juga untuk menurunkan berat badan

Kami menggunakan rempah-rempah untuk meningkatkan rasa dan menambah aroma. Tetapi di awal musim semi, ketika ada kekurangan sinar matahari yang akut, kekebalan gagal, dan suasana hati turun, taruhan harus dibuat pada bumbu yang dapat mengaktifkan pertahanan tubuh, menambah energi dan membawa nada ceria yang cerah untuk kehidupan sehari-hari yang kelabu

Pada zaman kuno, rempah-rempah adalah salah satu produk paling mahal, lebih berharga daripada emas. Lada hitam, yang saat ini bukan milik rempah-rempah eksotis, sangat dihargai di Abad Pertengahan. Rempah-rempah meningkatkan rasa hidangan, dan terkadang bahkan sangat mengubahnya

Menjelang musim semi, sebagian besar gadis berusaha memperbaiki sosok mereka setidaknya sedikit. Dan sekarang langganan ke ruang kebugaran telah dibeli, diet telah direvisi dan disesuaikan, dan barang-barang baru sudah dilihat di toko-toko. Semuanya tampak hebat, tetapi rasa lapar karena pembatasan diet hanya membuat Anda gila, tidak memberi Anda kesempatan untuk melakukan aktivitas sehari-hari

Sebagai hasil dari pengolahan nektar tanaman, diperoleh madu lebah. Ini pada saat yang sama merupakan kelezatan, ramuan kesehatan dan umur panjang, tambahan yang sangat baik untuk hidangan. Madu sangat bermanfaat bagi kesehatan manusia, karena tidak mengandung sukrosa - madu diproses menjadi glukosa dan fruktosa

Khasiat madu soba yang bermanfaat telah diketahui orang sejak zaman kuno. Tapi mengapa madu soba sangat bermanfaat? Dan bahaya apa yang bisa dia lakukan pada tubuh? Madu soba dibuat oleh lebah dari nektar soba. Madu ini mengandung banyak elemen yang berguna dan zat penting

Kami menggunakan bumbu dan rempah-rempah untuk memberikan hidangan rasa yang unik dan aroma yang indah. Tetapi selain fakta bahwa rempah-rempah meningkatkan rasa makanan, mereka juga memiliki efek positif pada kesehatan. Kebanyakan rempah-rempah, rempah-rempah dan rempah-rempah yang digunakan dalam memasak mengandung lebih banyak antioksidan daripada buah-buahan dan sayuran

Sup seafood krim susu akan dengan senang hati mendiversifikasi menu sehari-hari Anda. Meskipun ada bahan dengan kandungan lemak tinggi (krim, krim asam), kandungan kalori supnya tidak tinggi dan hanya 300 kkal (per porsi). Sup disiapkan dengan cepat dan mudah

Selai melon yang lembut dan aromatik akan memuaskan selera manis yang paling menuntut sekalipun. Selai ini enak disajikan dengan panekuk, panekuk, teh dengan kue, Anda bisa menggunakannya sebagai isian untuk memanggang, serta menghias kue dan kue kering dengannya

Tampaknya, melon dan melon, potong dan makan, hidangan apa lagi? Namun, berbagai macam hidangan dapat disiapkan dari buah musim panas ini, dan tidak hanya yang manis. Tanah air melon dianggap sebagai wilayah dari Asia Tengah hingga wilayah utara benua Afrika, Timur Tengah

Krim mentega dalam melon tidak hanya akan menjadi lezat, tetapi juga makanan penutup musim panas yang sangat indah. Hidangan disiapkan dengan sangat sederhana, jumlah produk yang ditentukan cukup untuk 5 porsi. Itu perlu - melon madu - 1 pc

Banyaknya tekanan, ekologi yang buruk, gaya hidup yang tidak sehat mendorong banyak orang untuk makan sebagian besar makanan sehat. Makanan laut sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Misalnya, cumi-cumi. Dari segi kandungan protein, vitamin B6 dan PP, dagingnya bahkan melebihi daging ikan

Masakan Amerika tidak pernah berhenti memanjakan kita dengan mahakarya kuliner yang mudah disiapkan. Salah satu jajanan Amerika yang sederhana dan populer adalah burger yang biasa kita beli di McDonald's. Enak, bergizi, asli. Cobalah membuat camilan serupa di rumah

Semua anggota keluarga pasti akan senang dengan burger lezat di pita. Sajikan burger dengan tomat dan salad bawang merah dan kentang goreng buatan sendiri untuk makan malam yang lezat! Itu perlu - 1 batang daun bawang; - 500 g fillet ayam

Diet sup pembakar lemak adalah salah satu cara populer untuk menurunkan berat badan dengan cepat, tanpa rasa lapar yang menyakitkan dan upaya khusus. Namun, ada yang mempertanyakan kemampuan sup diet untuk membakar lemak. Jadi apa sup pembakar lemak, kebenaran atau fiksi, keefektifannya?

Lemon adalah agen profilaksis kuno, yang penggunaannya sangat penting bagi tubuh manusia. Komposisi kimia khas lemon memiliki efek menguntungkan pada berbagai organ dan sistem organ. Buah telah menemukan aplikasinya tidak hanya sebagai produk makanan yang tak tergantikan, tetapi juga sebagai produk kosmetik yang sangat baik

Semua ahli gizi setuju bahwa cokelat alami dalam jumlah sedang memiliki manfaat kesehatan. Namun di dalam toko, mata terbelalak dari berbagai macam coklat, coklat dan batangan, meskipun pada kenyataannya ternyata tidak semua coklat disebut demikian

Cokelat adalah makanan favorit kebanyakan orang di planet ini. Dan Anda mungkin menebak bahwa itu juga berguna. Mari kita lihat semua manfaat kesehatan dari rasa manis. Tentu saja, kita berbicara tentang cokelat asli. Meningkatkan aktivitas otak Dan ini karena biji kakao kaya akan vitamin B, magnesium dan phenethylamine

Secangkir cokelat rasa panas pada hari musim dingin membantu menghangatkan dan menyegarkan, sementara cokelat keras biasa tidak dapat memberikan efek seperti itu. Orang Eropa menyebut minuman yang terbuat dari bubuk kakao sebagai cokelat panas, sedangkan orang Slavia menyebutnya dari cokelat bubuk dengan bumbu dan susu

Santan adalah cairan yang sangat bergizi dan lezat dengan aroma yang lembut. Produk tanaman semacam itu diperoleh dari ampas kelapa, digunakan dalam kaleng dan segar dalam memasak, tata rias. Manfaat santan yang tak ternilai sudah jelas, cairan putih manis mengandung banyak vitamin

Hampir setiap keluarga, di mana mereka menyukai makanan lezat dan lezat, akan menemukan tempat untuk santan. Meskipun asalnya eksotis, dapat ditemukan di rak-rak banyak supermarket. Tetapi yang sangat penting: jika kita berbicara tentang rasio manfaat dan bahaya santan, argumen "

Sulit untuk menemukan produk yang menghasilkan banyak hype di sekitarnya seperti halnya minyak kelapa. Belum lama ini, sebagian besar penduduk negara itu bahkan tidak tahu tentang keberadaannya, tetapi hari ini manfaat dan bahaya minyak kelapa telah menjadi bahan pembicaraan banyak orang

Kedelai merupakan makanan berprotein tinggi yang dapat menggantikan produk hewani. Koki Cina telah menemukan resep yang mengubah kedelai menjadi mentega, krim asam, keju, dan bahkan daging. Anda dapat membuat banyak hidangan sehat dari kedelai, tetapi pertama-tama Anda perlu belajar cara membuat susu kedelai dan tahu sendiri di rumah - dasar dari banyak masakan kedelai Cina

Kaya akan protein, kalsium dan vitamin E dan rendah lemak jenuh, tahu, atau dadih, adalah makanan oriental yang populer di kalangan vegetarian dan vegan. Untuk makanan penutup dan saus, yang paling cocok disebut sutra atau tahu lembut, mirip dengan konsistensi puding

Keju tahu adalah dadih yang terbuat dari susu kedelai. Tanah air produk ini adalah Cina. Keju tahu dibuat di negara ini pada abad ke-2. Produk kedelai datang ke Rusia pada paruh kedua abad ke-20. Jenis keju tahu dan cara menggunakannya how Ada beberapa jenis keju tahu:

Produk misterius tahu tidak diketahui oleh massa umum orang yang terbiasa dengan masakan nasional Rusia. Biasanya mereka tahu bahwa ini adalah makanan diet, tetapi tidak semua orang tahu terbuat dari apa dan apa manfaatnya. Tahu:

Seorang wanita yang sedang menyusui bayi harus sangat berhati-hati dengan pola makannya sendiri. Kesehatan dan kesejahteraan bayi tergantung pada produk yang dia gunakan. Selain itu, setelah melahirkan, ibu perlu mendapatkan bentuk tubuh secepat mungkin, menurunkan berat badan ekstra tersebut

Acai adalah buah asli dari hutan hujan Amazon. Buah-buahan ini kaya akan antioksidan dan dianggap sebagai makanan penyembuh. Mereka bisa disebut kerabat eksotis cranberry dan blueberry, tetapi acai berry mengandung lebih banyak nutrisi. Acai berry:

Acai berry hari ini disebut hampir ajaib. Sulit untuk percaya pada kebenaran ini, tetapi dalam banyak hal benar! Untuk memercayai hal ini, perlu mempertimbangkan kualitas dasar "apel peremajaan" ini. Acai berry tumbuh di hutan hujan Amerika Tengah dan Selatan, seperti Brasil

Buah beri yang terlambat seringkali tidak dapat bersaing dalam rasa dan aroma dengan buah musim panas, tetapi khasiatnya yang bermanfaat jauh lebih lambat, dan ini harus dimanfaatkan. Buah beri yang terlambat seringkali tidak dapat bersaing dalam rasa dan aroma dengan buah musim panas, tetapi khasiatnya yang bermanfaat jauh lebih lambat, dan ini harus dimanfaatkan

Irga adalah buah beri yang sangat populer dengan berbagai macam khasiat yang bermanfaat. Penggunaannya hanya akan memberikan efek positif pada tubuh. Segera setelah Anda melihat buah beri biru tua dengan mekar kebiruan, keinginan yang tak tertahankan untuk memakannya segera muncul

Daging sapi yang dipanggang dengan terong dalam oven ternyata sangat aromatik, enak dan empuk. Sangat mudah untuk mempelajari cara memasak hidangan yang tidak biasa ini, untuk ini Anda tidak memerlukan pengetahuan kuliner khusus. Bahan:

Nasi melati dengan rasa vanilla yang creamy sangat ideal untuk hidangan penutup yang lezat ini. Lebih baik tidak menggunakan nasi lain - kelezatan seperti itu tidak akan berfungsi lagi. Makanan penutup gulung siap pakai dengan nasi dan plum dapat disajikan untuk sarapan

Terong adalah produk yang sangat baik, dan hidangan yang dibuat darinya dapat ditemukan bahkan di menu pp. Resep terong cukup sederhana dan tidak memerlukan bahan-bahan mewah, tetapi hasilnya spektakuler! Perahu terong dengan daging cincang dan sayuran Untuk menyiapkan hidangan asli ini, Anda perlu:

Casserole fillet cod dan kentang rebus adalah hidangan yang sangat lezat dan aromatik, yang ditambahkan bawang, bacon, tomat ceri, bumbu dan keju keras. Perhatikan bahwa hidangan ini mudah dibentuk dan dimasak dengan cepat. Ini akan menjadi dekorasi yang sangat baik untuk meja apa pun

Hidangan sayuran selalu dijunjung tinggi. Jika terong dipanggang dalam oven, maka itu tidak hanya sangat enak, tetapi juga sehat. Rasa khusus mereka diberikan oleh campuran keju dan berbagai rempah-rempah, yang ketika dipanggang, meninggalkan aroma yang luar biasa

Saya suka permen, saya tidak bisa hidup tanpanya! Tetapi pada saat yang sama, saya cenderung kelebihan berat badan, dan saya terus-menerus perlu mengontrol apa dan berapa banyak yang saya makan. Dan hal tersulit, tentu saja, adalah dengan permen

Roti gandum mengandung zat berserat yang berkontribusi pada pencernaan normal dan memberikan rasa kenyang. Roti gandum rendah kalori; orang yang sedang diet bisa memakannya. Itu perlu tepung gandum hitam kupas - 300g; tepung terigu - 300g

Meskipun ada kacang, saladnya ternyata sangat ringan, berair, dengan saus asam manis asli. Itu perlu - tuna kalengan 200 g; - kacang putih 100 g; - tomat ceri 200 g; - bawang merah 1 pc; - peterseli; - minyak zaitun 2 sendok makan

Selama kehamilan, setiap wanita mengalami perubahan dalam tubuhnya, termasuk perubahan kebutuhannya akan makanan. Beberapa ibu hamil tidak tahu apa yang ingin mereka makan, sementara yang lain yakin dengan pilihan mereka. Jadi apa yang harus dilakukan jika Anda menginginkan sesuatu yang enak, seperti nanas?

Salad kacang dengan sempurna memuaskan selera Anda dan disajikan sebagai hidangan lengkap, serta hidangan pembuka yang luar biasa untuk meja pesta. Cobalah makanan kacang hijau atau kacang merah yang lezat, atau buat pilihan cepat dengan makanan kaleng dan crouton renyah

Khashlama adalah hidangan tradisional masakan Kaukasia, disiapkan di Armenia dan Georgia. Khaslama domba sedang disiapkan. Ada banyak pilihan memasak. Tapi di sini ada resep klasik untuk hidangan lezat ini. Itu perlu - daging domba - 2 kg

Hidangan oriental asli yang dikenang karena rasanya yang cerah dan cita rasa nasional yang tak terduga. Itu perlu - 620 g domba; - 260 g bawang; - garam lada; - zirah; - 70 ml asam jawa; - 25 g kapulaga; - 25 g kayu manis

Daging domba memiliki rasa dan aroma yang khas, yang tidak disukai oleh semua pecinta daging. Namun, dalam kombinasi dengan prem ceri dan terong, rasanya sedikit berbeda, nada yang lebih menyenangkan. Panggang dari produk semacam itu akan menjadi hidangan khas nyata dari meja pesta

Zucchini adalah produk musiman yang pasti harus dimasukkan dalam diet Anda. Zucchini kaya akan vitamin C dan rendah kalori. Produk semacam itu sangat diperlukan terutama bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Zucchini enak panas, Anda bisa menyiapkan hidangan pembuka yang luar biasa dan tidak biasa

Jika Anda menyukai terong dan ingin menikmati menyiapkan sayuran ini di musim dingin, maka resep ini cocok untuk Anda. Terong dengan tomat enak, dan persiapannya sangat sederhana. Itu perlu - 1 kg terong; - 1,5 kg tomat; - 3 sdm

Tanah air buah ungu adalah India. Legenda nyata menceritakan tentang rasa terong. Jadi, imam Turki itu pingsan karena terpesona oleh rasa terong yang tidak biasa. Makan terong bermanfaat untuk diet dan diet sehat, karena buah ini menurunkan kadar kolesterol darah dan mengandung potasium yang baik untuk jantung

Masakan nasional Bulgaria paling sering menggunakan menu tanpa lemak, sayuran dikonsumsi dalam bentuk apa pun: mentah, direbus, digoreng, direbus, diasamkan. Mereka disajikan sebagai hidangan pembuka, lauk, hidangan dingin. Salad nasi dengan paprika merah adalah salah satu hidangan nasional dari masakan ini

Panggang, dimasak dengan terong, kentang, dan ayam, ternyata sangat lezat dan beraroma. Untuk menyiapkannya, Anda membutuhkan produk yang cukup sederhana yang pasti ada di dapur mana pun. Hasilnya adalah hidangan yang sangat memuaskan dan menggugah selera yang pasti disukai semua orang

Terong adalah sayuran lezat yang bisa digoreng, dipanggang, dipanggang. Kaviar yang sangat baik diperoleh dari produk yang luar biasa ini, yang dapat disiapkan untuk penggunaan di masa mendatang. Namun, persiapan lain yang sama lezatnya untuk musim dingin diperoleh dari terong

Terong harus ada di meja tidak hanya selama musim pematangan, tetapi sepanjang tahun hingga musim berikutnya. Khasiat bermanfaat dari buah beri ini (dan terong, menurut klasifikasi ilmiah, adalah buah beri) telah diketahui orang sejak lama, sehingga setiap negara memiliki banyak resep lezat untuk memanen terong

Ayam direbus dengan zucchini dalam saus tomat adalah makan malam yang lezat dan sehat untuk seluruh keluarga. Zucchini kaya akan vitamin dan mikro, mudah dicerna dan merupakan tambahan yang baik untuk daging ayam yang empuk. Itu perlu - 500 g fillet ayam

Salad puff dalam berbagai variasi telah lama menjadi hit di pesta apa pun. Salad hati ayam ternyata sangat empuk dan luar biasa enak. - 350-370 gram hati ayam; - 10-12 acar ketimun; - 4 butir telur; - 2-3 wortel; - 1-2 kepala bawang putih

Zucchini adalah sayuran sehat yang rendah kalori dan tinggi unsur mikro yang berharga. Ini dapat disimpan setelah panen hingga 3 bulan, tergantung pada kondisi tertentu, tetapi lebih baik membuat persiapan yang lezat untuk musim dingin. Zucchini adalah sayuran yang sangat populer di Rusia

Zucchini muda banyak mengandung karoten, asam askorbat, vitamin B, garam mineral magnesium, kalium, kalsium dan zat besi. Zucchini meningkatkan kualitas darah, membantu ginjal dan fungsi jantung, meringankan hati, dan membantu menghilangkan kelebihan cairan dari tubuh

Apakah Anda berpikir bahwa crumble bisa menjadi gurih? Cobalah pilihan zucchini dan keju dan lihat betapa lezatnya itu! Itu perlu - 2 zucchini besar; - 2 kepala bawang besar; - 4 siung bawang putih; - 12 sdm. krim asam

Terong mengandung serangkaian elemen jejak yang kaya - hampir semua yang dibutuhkan seseorang, serta vitamin B dan asam organik. Selama perlakuan panas, zat bermanfaat ini, kecuali vitamin C, tidak dihancurkan. Terong dalam krim asam Kupas 0,5 kg terong, belah memanjang menjadi 2 bagian dan potong inti

Cheesecake adalah sarapan yang enak. Mereka lezat dan memuaskan dan tidak perlu waktu lama bagi Anda untuk mempersiapkannya. Itu perlu - 200 gr keju - 2 telur - 40 gr tepung terigu - Bawang putih - garam - lada - minyak sayur - tepung roti instruksi Langkah 1 Parut keju di parutan sedang

Masakan Mediterania identik dengan makanan sehat dan bebas lemak. Terong, produk yang sangat populer dalam masakan Yunani, mengandung berbagai macam vitamin, serat, pektin, tanin, serta kalium, besi, fosfor, dan tembaga. Dokter menyarankan untuk memasukkan hidangan terong dalam diet Anda untuk orang yang menderita penyakit kardiovaskular dan aterosklerosis

Resep terong panggang sederhana, namun lezat, indah dan meriah. Hidangan ini dianggap diet karena hampir seluruhnya terdiri dari sayuran. Di meja makan pesta atau keluarga, kelezatan seperti itu akan selalu menjadi favorit Anda. Tidak ada yang rumit dalam resepnya, itu bisa disiapkan oleh juru masak pemula mana pun